Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Salah satu kecemasan yang sering dialami orang tua baru adalah ketika bayi terlihat tidak mengalami kenaikan berat badan yang signifikan, sehingga banyak yang bertanya-tanya seperti apa tips agar bayi cepat gemuk dalam satu minggu.
Faktanya, kenaikan berat badan yang sesuai dengan tabel pertumbuhan sangat penting untuk perkembangan bayi. Namun, perlu Anda ingat bahwa setiap bayi tumbuh dengan ritme yang berbeda.
Nah, buat Moms yang ingin tahu bagaimana cara membantu bayi agar cepat gemuk dalam waktu satu minggu, M&B akan memberikan beberapa tips praktis yang bisa membantu. Simak informasinya berikut ini, Moms!
1. Penuhi kebutuhan ASI
ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi. Agar cepat gemuk, pastikan bayi mendapatkan ASI dengan frekuensi yang cukup, yaitu sekitar 8-12 kali sehari.
Pastikan Moms menyusui dengan cara yang benar, sehingga bayi dapat mengisap ASI secara maksimal. Jika Moms memberikan susu formula, pastikan Anda memilih formula yang tepat sesuai usia bayi dan mengikuti petunjuk penyajiannya. Konsultasikan juga dengan dokter sebelum memberikan susu formula kepada Si Kecil.
Menurut studi dari American Academy of Pediatrics, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama mampu mendukung pertumbuhan optimal pada bayi, termasuk peningkatan berat badannya.
2. Tingkatkan porsi makanan pada bayi yang sudah MPASI
Jika bayi Anda sudah memasuki fase MPASI (makanan pendamping ASI), pastikan untuk memberikan porsi yang cukup dan bergizi seimbang. Moms bisa pilih makanan yang kaya kalori, seperti puree alpukat, kentang, atau ikan berlemak. Tambahkan juga minyak zaitun atau mentega pada makanan bayi untuk meningkatkan kandungan kalorinya.
Dalam memberikan makanan, pilihlah bahan makanan yang mudah dicerna dan kaya lemak sehat yang bisa membantu pertumbuhan bayi secara cepat.
Baca juga: 5 Makanan untuk Penambah Berat Badan Anak
3. Perhatikan frekuensi dan durasi menyusui
Memastikan bayi menyusui secara efektif adalah kunci kenaikan berat badan Si Kecil. Jika bayi terlihat sering mengantuk atau tidak aktif saat menyusu, cobalah menyusui di tempat yang lebih tenang agar Si Kecil lebih fokus. Selain itu, Moms bisa memompa ASI untuk memastikan bayi mendapatkan asupan yang cukup, terutama jika Anda tidak bisa menyusui secara langsung.
4. Meningkatkan interaksi fisik dengan bayi
Stimulasi fisik seperti pijat bayi bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah yang membuat Si Kecil jadi lebih rileks. Dengan begitu, tubuh bayi akan lebih mudah mencerna makanan dan nafsu makannya pun akan meningkat. Moms bisa coba memberikan pijatan lembut pada tubuh bayi, terutama setelah menyusui atau sehabis mandi.
5. Pastikan bayi cukup tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan bayi, termasuk mendukung kenaikan berat badannya. Selama tidur, tubuh Si Kecil memproduksi hormon pertumbuhan yang mendukung perkembangan fisiknya. Pastikan bayi tidur dalam waktu yang cukup setiap harinya, dengan durasi sekitar 16-18 jam per hari pada usia 0-3 bulan.
6. Berikan suplemen jika diperlukan
Jika bayi tidak menunjukkan peningkatan berat badan meskipun telah diberi ASI atau susu formula yang cukup, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan merekomendasikan pemberian suplemen tambahan seperti multivitamin atau zat besi untuk bayi, terutama jika ada kekurangan gizi atau masalah kesehatan tertentu yang menghambat proses kenaikan berat badannya.
Baca juga: 7 Penyebab Bayi Susah Naik Berat Badan dan Solusinya
7. Konsultasi dengan dokter
Jika setelah mencoba berbagai tips di atas bayi Anda tetap tidak mengalami peningkatan berat badan, konsultasikan dengan dokter. Dokter akan memeriksa kesehatan bayi Anda secara menyeluruh dan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi Si Kecil. Tak bisa dimungkiri, terkadang ada masalah kesehatan tertentu yang bisa menghambat kenaikan berat badannya, seperti gangguan pencernaan atau alergi makanan.
Itulah tips agar bayi cepat gemuk dalam satu minggu yang bisa Anda coba, Moms. Kenaikan berat badan bayi yang sehat memang penting untuk diperhatikan. Namun, perlu diingat bahwa setiap bayi mengalami proses tumbuh kembang dengan cara yang berbeda. Semoga tips di atas bisa membantu bayi Anda mencapai berat badan yang sehat dalam waktu singkat. (M&B/Ayu/RF/Foto: Pexels)
