Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Siapa yang tidak ingin memiliki bibir lembap dan sehat? Dengan bibir yang sehat, Moms bisa berbicara dan makan dengan lebih nyaman, sehingga Anda tidak kekurangan nutrisi.
Bibir kering dan pecah-pecah mungkin sulit dihindari, apalagi karena faktor cuaca. Tidak seperti area kulit lain, bibir tidak mengandung kelenjar minyak, sehingga rentan mengering dan bahkan pecah-pecah.
“Jumlah kelenjar sebasea atau penghasil minyak di kulit bibir lebih sedikit, dan lapisan atas kulit—stratum korneum yang membantu melindungi kulit—lebih tipis dibandingkan bagian tubuh lainnya. Terakhir, jumlah ceramide, protein yang membantu melembapkan kulit secara alami, juga lebih sedikit,” jelas ahli dermatologi Elle H. de Moll, seperti dikutip dari Real Simple.
Nah, agar bibir tetap lembap dan tidak pecah-pecah, ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan, yakni:
1. Jangan menjilat bibir
Menjilat bibir sering kali menjadi aktivitas yang tanpa sadar dilakukan saat bibir kering. Anggapannya, air liur bisa melembapkan bibir. Padahal air liur justru bisa menghilangkan kelembapan bibir sehingga membuatnya makin kering.
Ketika menjilat bibir terlalu sering dilakukan, maka hal tersebut bisa memicu peradangan. Melansir GoodRx, seiring berjalannya waktu, kebiasaan ini akan mengakibatkan infeksi kulit dan hiperpigmentasi pascainflamasi.
Baca juga: Bibir Alergi Lipstik, Ini Cara Alami untuk Mengatasinya
2. Hindari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari memang dapat menaikkan mood atau suasana hati. Namun, paparan sinar matahari tanpa perlindungan akan membuat kulit terbakar, termasuk area bibir. Bibir bisa kering, pecah-pecah, meradang, dan nyeri.
Bibir rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV, sebab bibir lebih tipis dan kurang berpigmen ketimbang area kulit sekitarnya. Padahal pigmen adalah perlindungan alami terhadap sinar matahari.
Sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan rentan memicu bintik-bintik prakanker atau disebut actinic cheilitis.
3. Hentikan kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok bisa membuat bibir tampak kering bahkan tak jarang warnanya makin gelap. Jika kebiasaan merokok ini dilakukan dalam jangka panjang, masalahnya tidak hanya bibir kering dan gelap tapi juga cheilitis glandularis.
Cheilitis glandularis merupakan kondisi bibir kering, bengkak, dan ada benjolan, sehingga tekstur bibir tidak rata. Orang dengan kondisi ini bisa berisiko mengalami infeksi bibir dan kanker bibir.
Baca juga: Penyebab Bibir Hitam dan Cara Ampuh Mencerahkannya
4. Jangan memakai lip balm dengan mentol dan wewangian
Keputusan Moms sudah tepat untuk membeli pelembap bibir, salah satunya lip balm. Namun, sebaiknya Moms tidak menggunakan lip balm dengan kandungan mentol atau wewangian yang kuat.
Jika Anda rajin menggunakan lip balm, tapi bibir tetap kering, bisa jadi masalahnya ada di kandungan mentol atau wewangiannya.
5. Gunakan produk bibir dengan SPF
Bibir juga perlu SPF lho, Moms! Biasanya orang menggunakan SPF hanya untuk melindungi kulit wajah dan tubuh. Padahal bibir lebih rentan akan bahaya sinar UV. Setidaknya pilih produk bibir dengan kandungan SPF 15 dan aplikasikan secara berulang dalam sehari.
6. Mencukupi kebutuhan cairan
Yang juga tidak kalah penting dalam menjaga kelembapan bibir adalah mencukupi kebutuhan cairan. Idealnya, seseorang membutuhkan 1-1,5 liter air per hari. Namun, kebutuhan cairan tidak hanya dari minum air putih, tapi juga bisa dari konsumsi buah dan sayur yang tinggi kandungan air. Selain itu, untuk meningkatkan hidrasi kulit, Moms bisa menambahkan suplemen minyak omega-3.
Nah, itulah beberapa tips menjaga kelembapan bibir yang bisa Anda lakukan, Moms. Dengan melakukan tips tersebut, bibir Anda akan selalu tampak sehat dan tidak akan mengalami pecah-pecah. (M&B/Elise/RF/Foto: Pexels)
