TANYA
“Sejak diberi makanan padat, Andrew kerap mengemut makanannya. Bagaimana cara agar ia mau mengunyah, sehingga waktu makannya tidak lama?“
(Eldalia, ibu dari Andrew, 11 bulan)
JAWAB
Gambar Ditutup Nasi
"Gunakan alat makan yang menarik, misalnya, piring dan sendok plastik atau melamin bergambar karakter kartun favorit Si Kecil. Setiap hari, saya menggunakan piring bergambar yang berganti agar ia tidak bosan. Saat makan, gambar yang ada di bagian tengah piring saya tutupi dengan makanan, membuat si kecil menebak-nebak gambar apa yang saya sembunyikan di bawah nasinya. Otomatis, ia akan penasaran, sehingga mau mengunyah dan menelan supaya makanannya lebih cepat habis dan ia pun dapat melihat gambar tersebut. Dengan begini, Si Kecil pasti tak akan mengemut makanannya lagi. Berikan pula pujian atau pelukan setiap kali ia berhasil makan tanpa mengemut.“
(Maslan Silitonga, ibu dari Nadine, 1,5)
Kursi Khusus Makan
“Sejak Novellyn mulai makan MPASI, saya sudah mengajarkannya disiplin saat makan dengan mendudukkan ia di highchair. Ia akan belajar memahami, bahwa jika ia sudah didudukkan di kursi tersebut berarti tiba waktu ia untuk makan dengan disiplin. Saya juga berusaha menciptakan suasana tenang dengan mematikan televisi dan menyimpan semua mainan, agar Si Kecil fokus pada aktivitas makannya saja. Saat menyuapinya pun saya tak melakukan aktivitas lain. Porsi makanan saya beri secukupnya saja, sehingga anak akan dapat menghabiskan makanannya tanpa berlama-lama mengemutnya. Jika Si Kecil berhasil menghabiskan makanan tanpa mengemut, saya akan memberinya pujian. Untungnya, sampai sekarang, trik ini berhasil diterapkan kepada Novellyn. Ia hanya perlu waktu 15 menit untuk makan.“
(Novita, ibu dari Novellyn, 1 tahun 3 bulan)
Cerita Parkir Mobil
“Saat makan, Rafael kadang mengemut makanannya. Namun, saya punya cara agar ia tidak berlama-lama melakukannya. Saya akan bilang, "Ayo, makanannya jangan disimpan di mulut, tetapi di perut supaya perutnya cepat gendut.“ Kadang, kata "makanan" saya ganti dengan "mobil", dan saya katakan kepadanya bahwa mobil itu sebaiknya jangan terlampau lama parkir di mulut, karena ada mobil lain yang akan masuk. Walaupun mungkin belum mengerti benar perkataan saya, namun otomatis membuat Rafael selalu mau mengunyah dan menelan makanannya. Bila ini tidak berhasil, biasanya saya mengganti menu makannya, karena mengemut bisa saja menandakan anak bosan dengan makanannya.“
(Bientang, ibu dari Rafael, 11 bulan)
Susu Setelah Makan
“Biasanya, anak mengemut makanannya, karena ia merasa sudah kenyang atau justru tidak menyukai makanannya. Untuk mengatasinya, sebaiknya waktu makan tidak berdekatan dengan jadwal minum susu, atau berikan Si Kecil susu setelah makan. Pemberian susu sebelum makan akan membuat anak telanjur kenyang, sehingga ia tidak mau lagi makan. Ini akhirnya membuat ia mengemut makanannya, atau ganti variasi menu makanan Si Kecil agar ia tidak bosan.“
(Marini Esteria, ibu dari Cinta, 1)