Kecemasan selama kehamilan adalah hal umum yang sering dialami para bumil. Setiap bumil tentu menghadapinya dengan cara yang berbeda, juga kekhawatiran yang berbeda. Apa saja yang biasanya dikhawatirkan para ibu?
1. Tidak diketahui
Kebanyakan bumil mengakui bahwa mereka mengalami kekhawatiran yang tidak berdasar. Misalnya, “bagaimana kalau sesuatu yang tidak beres terjadi pada saya dan janin", atau " apakah bayi saya kelak lahir sehat?" Untuk menghilangkannya, sebaiknya Anda banyak berkomunikasi dengan orang terdekat dan menghabiskan waktu dengan hal-hal yang menyenangkan.
2. Terlalu dihantui masalah kehamilan
Terlalu banyak membaca masalah kehamilan dan cerita soal kehamilan yang bermasalah bisa meningkatkan kecemasan Anda. Anda harus yakin pada diri sendiri tentang kehamilan yang sehat, dan tentu Anda harus berkonsultasi ke dokter secara teratur untuk menghindari hal yang tak diinginkan.
3. Keguguran
Keguguran dapat terjadi bila ada masalah pada kehamilan Anda atau mungkin sistem tubuh Anda. Jangan khawatir hal itu terjadi bila kehamilan Anda tidak menunjukkan hal-hal mencemaskan seperti kram perut, perdarahan, atau vlek. Agar kehamilan tetap sehat, gaya hidup sehat sangat diperlukan, dan jangan lupa untuk mengonsultasikan masalah Anda kepada ahlinya..
4. Takut melahirkan
Banyak ibu yang merasa cemas saat melahirkan. Oleh sebab itu, banyak dari mereka yang merasa ketakutan menjelang persalinan. Ketahuilah bahwa persalinan itu hal yang hanya bisa dilakukan wanita, dan Anda pun mendapatkan hadiah terindah seumur hidup Anda!
5. Morning sickness
Morning sickness pada setiap bumil berbeda-beda. Namun ternyata, banyak wanita yang khawatir tentang morning sickness yang akan mereka hadapi. Untuk mengatasinya, tetaplah berpikir positif dan ingatlah bahwa bahwa Anda mampu melewatinya, dan semua akan baik-baik saja. (Gita/DMO/Dok. M&B)