Merasa cemas dan khawatir saat menjalani kehamilan? Wajar kok, Moms. Akan tetapi hal itu jangan dibiarkan berlarut-larut ya. Kenapa? Karena rasa cemas tersebut dapat memengaruhi kesehatan ibu maupun janin. Karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk membekali diri dengan berbagai informasi tentang kesehatan selama kehamilan.
“Sangat penting bagi ibu hamil mengetahui berbagai informasi seputar kehamilan, juga mengenali tanda-tanda klinis pada dirinya. Ibu juga harus rajin melakukan konseling kepada dokter kandungannya, sekaligus menjaga asupan nutrisi dengan benar,” jelas dr. Aditya Kusuma, Sp.OG, dari RSIA Bunda Menteng, dalam talkshow Lactamil Mama Class beberapa waktu lalu.
Jika ibu memiliki cukup informasi tentang kehamilannya, mereka akan cenderung menjalaninya dengan lebih tenang. Tidak hanya informasi selama hamil, ibu juga perlu mengetahui tentang persiapan menjelang kelahiran, perawatan masa nifas, hingga proses menyusui dengan benar.
Dokter Aditya juga menyarankan ibu hamil untuk menjalankan aturan pola gizi seimbang yang sesuai dengan kebutuhan. “Selain karbohidrat, protein, maupun lemak, zat gizi mikro juga perlu tercukupi, di antaranya adalah asam folat, vitamin D, zat besi, dan kalsium.” lanjut dr. Aditya.
Kekurangan kalori maupun zat gizi mikro sendiri dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya, meningkatkan risiko kelahiran prematur. Jadi, yuk lebih peka dan berhati-hati dalam menjalani masa kehamilan ya, Moms! (Aulia/HH/dok.Freepik)
Saat menjalani masa kehamilan, terkadang Anda mengalami rasa cemas dan khawatir. Bila dibiarkan, rasa cemas tersebut dapat memengaruhi kesehatan ibu maupun janin. Karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk membekali diri dengan berbagai informasi tentang kesehatan selama kehamilan.
“Sangat penting bagi ibu hamil mengetahui berbagai informasi seputar kehamilan, juga mengenali tanda-tanda klinis pada dirinya. Ibu juga harus rajin melakukan konseling kepada dokter kandungannya, sekaligus menjaga asupan nutrisi dengan benar.” jelas dr. Aditya Kusuma, SpOG, ahli kandungan dari RSIA Bunda Menteng, dalam talkshow Lactamil Mama Class beberapa waktu lalu.
Jika ibu memiliki cukup informasi tentang kehamilannya, mereka akan cenderung menjalaninya dengan lebih tenang. Tidak hanya informasi selama hamil, ibu juga perlu mengetahui tentang persiapan menjelang kelahiran, perawatan masa nifas, hingga proses meyusui dengan benar.
Dokter Aditya juga menyarankan ibu hamil untuk menjalankan aturan pola gizi seimbang yang sesuai dengan kebutuhan. “Selain karbohidrat, protein, maupun lemak, zat gizi mikro juga perlu tercukupi, di antaranya adalah asam folat, vitamin D, zat besi, dan kalsium.” lanjut dr. Aditya.
Kekurangan kalori maupun zat gizi mikro sendiri dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, salah satunya meningkatkan risiko kelahiran prematur. Jadi, lebih peka dan berhati-hati dalam masa kehamilan ya, Moms! (Aulia/HH/dok.Freepik)