5 Manfaat Pijat Bayi untuk Sistem Pencernaan

Saat bayi rewel dan susah makan atau buang air besar, banyak orang tua merasa bingung dan cemas. Namun, tahukah Moms kalau pijat bayi bisa menjadi solusi sederhana untuk mengatasinya? Tidak hanya menenangkan bayi, pijat juga memiliki banyak manfaat untuk sistem pencernaan Si Kecil.

Pijat bayi bukan hanya untuk mempererat ikatan antara orang tua dan bayi, tapi juga memiliki efek fisik yang signifikan untuk tubuh Si Kecil. Saat bayi dipijat, aliran darah dalam tubuhnya meningkat, otot-ototnya lebih rileks, dan berbagai fungsi tubuhnya, termasuk pencernaan, bisa bekerja lebih optimal. Pencernaan yang sehat adalah kunci tumbuh kembang bayi yang optimal, sehingga penting untuk memastikan sistem pencernaan Si Kecil bekerja dengan baik.

Manfaat pijat bayi untuk sistem pencernaan

Berikut ini beberapa manfaat pijat bayi yang berhubungan langsung dengan sistem pencernaannya.

1. Meredakan kolik dan kembung

Kolik dan kembung adalah masalah umum yang sering dialami bayi, terutama di bulan-bulan awal kehidupannya. Gerakan pijatan yang lembut di perut bayi bisa membantu mengeluarkan gas yang terperangkap, sehingga mengurangi rasa tidak nyaman.

Menurut penelitian, pijatan di perut bayi selama beberapa menit setiap hari terbukti efektif mengurangi gejala kolik. Untuk meredakan kolik dan kembung, Moms bisa lakukan pijat dengan gerakan melingkar di sekitar perut bayi dengan tekanan halus menggunakan jari Anda.

2. Melancarkan buang air besar

Sembelit atau masalah BAB pada bayi juga bisa diatasi dengan pijatan tertentu. Gerakan pijat merangsang gerak peristaltik pada usus bayi, yaitu gerakan kontraksi otot usus yang membantu mendorong kotoran keluar dari tubuh.

Untuk memijat Si Kecil, lakukan gerakan “I Love You” yang terkenal dalam pijat bayi. Gerakan ini melibatkan huruf-huruf “I”, “L”, dan “U” secara berturut-turut di atas perut bayi. Gerakan ini tidak hanya menyenangkan bagi bayi, tapi juga membantu menstimulasi usus besar agar bekerja lebih baik.

3. Meningkatkan nafsu makan

Jika Anda merasa Si Kecil susah makan atau nafsu makannya rendah, pijatan lembut di area tubuh tertentu bisa membantu meningkatkan metabolisme dan merangsang nafsu makannya. Dengan aliran darah yang lebih lancar, tubuh bayi akan lebih siap menerima dan mencerna makanan dengan baik. Cara melakukannya, fokuskan pijatan di sekitar perut dan punggung Si Kecil.

4. Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres

Stres bisa memengaruhi sistem pencernaan, bahkan untuk bayi. Pijat bayi yang dilakukan dengan kelembutan dan penuh cinta mampu merangsang saraf vagus, saraf yang terhubung langsung dengan organ-organ pencernaan, sehingga pencernaan bayi jadi lebih lancar dan kemungkinan stres yang menyebabkan rewel bisa berkurang.

5. Meningkatkan penyerapan nutrisi

Proses pencernaan yang lancar akan membantu bayi menyerap nutrisi dari ASI atau MPASI dengan lebih baik. Dengan pijatan rutin, organ-organ pencernaan bayi akan bekerja optimal, memastikan Si Kecil mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang ia konsumsi.

Moms bisa lakukan pijatan sekitar 30 menit setelah bayi selesai makan untuk memberi waktu sistem pencernaan bekerja. Gunakan minyak pijat alami, seperti minyak kelapa organik, yang aman untuk kulit Si Kecil.

Baca juga: Manfaat Pijat Bayi untuk Pertumbuhan Fisik Si Kecil

Cara aman melakukan pijat bayi untuk pencernaan

Sebelum mulai memijat bayi, Moms perlu memahami cara yang benar agar manfaat pijat maksimal tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman. Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda ikuti.

• Pastikan area pijatan nyaman: Pilih ruang yang hangat dan tenang dengan permukaan datar untuk meletakkan bayi.
• Gunakan minyak pijat bayi: Pilih produk yang dirancang khusus untuk kulit bayi agar tidak menimbulkan iritasi.
• Mulailah dengan lembut: Gunakan sentuhan ringan terlebih dahulu sebelum menambah tekanan sedikit demi sedikit.
• Perhatikan respons bayi: Jika bayi terlihat tidak nyaman, hentikan pijatan dan coba di waktu lain.

Jika masih ragu atau khawatir lain, Anda juga bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak atau terapis pijat bayi profesional, Moms.

Baca juga: 6 Manfaat Pijat Bayi agar Tidur Si Kecil Lebih Nyenyak

Itulah manfaat pijat bayi untuk sistem pencernaan. Selain baik untuk sistem pencernaan bayi, pijat merupakan cara untuk mempererat bonding Anda dengan Si Kecil, Moms. Luangkan waktu untuk memijat bayi setidaknya beberapa kali seminggu, terutama ketika ia terlihat gelisah atau tidak nyaman. (M&B/HA/SW/Foto: Peoplecreations/Freepik)