Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan memang tidak mudah dilakukan oleh ibu bekerja, mengingat umumnya perusahaan tempat bekerja hanya memberikan cuti melahirkan selama 3 bulan. Saat ini, ibu bekerja banyak menggunakan alat pompa ASI atau breast pump agar tetap bisa melakukan ASI eksklusif walaupun sambil bekerja. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda menyusui sambil beekrja.
1. Saat akan diberikan ke bayi, cairkan ASI dengan cara dihangatkan dalam air mengalir dengan suhu 37-38 C. Setelah itu baru diberikan ke bayi.
2. ASI tidak boleh dicairkan dalam microwave, karena dapat menghancurkan zat gizi yang terkandung dalam ASI.
3. Hindarilah stres karena stres bisa memengaruhi proses kelancaran ASI.
4. Saat di luar jam kantor, disarankan untuk menyusui bayi Anda secara langsung, seperti biasanya agar ikatan batin antara ibu dan bayi juga produksi ASI tidak berkurang.
5. ASI yang dipompa harus terjaga kebersihan dan kesegarannya untuk dapat dikonsumsi bayi. (Aulia/DT/dok.M&B)