Bayi Anda mungkin sangat penasaran untuk mencicipi setiap jenis makanan, namun masalahnya ia belum punya gigi lengkap untuk mengunyah dan melumat makanan tersebut. Karenanya, tugas Anda lah untuk mengenalkan makanan yang bersahabat dengan gusi serta gigi kecilnya yang baru tumbuh untuk sementara waktu. Setelah usianya sudah setahun, baru Anda bisa memberikan Si Kecil makanan yang kita konsumsi sehari-hari, dengan syarat tidak terlalu pedas atau asam.
Dilansir dari sumber Babycenter, Si Kecil sedang mempelajari tentang tekstur makanan, warna, dan aroma saat ia sedang makan, jadi sajikan berbagai varian menu untuknya. Jika Anda ingin mengenalkan finger food kepada Si Kecil, tahan diri Anda untuk memberikan makanan yang manis, seperti kue dan cokelat, atau kudapan berlemak tinggi, misalnya keripik kentang atau kue keju. Sebab, saat ini Si Kecil membutuhkan makanan yang kaya nutrisi untuk tumbuh-kembangnya. Berikut daftar finger food favorit para bayi :
1. Sereal rendah gula berbentuk huruf O
2. Potongan roti panggang atau bagel (oleskan puree sayur di atasnya sebagai vitamin tambahan)
3. Potongan pisang, mangga, plum, pir, peach, melon, dan semangka tanpa biji
4. Tahu yang dibentuk dadu
5. Pasta rebus yang sudah dicacah
6. Potongan keju
7. Potongan telur rebus
8. Sayuran rebus, seperti wortel, buncis, kentang, brokoli, atau ubi. (Sagar/DT/Dok. M&B)
(Baca : Kenalkan Finger Food Pada Bayi)