Memasuki masa menopause, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh wanita, sehingga emosi menjadi tidak stabil. Ini cara mengatasinya.
Pola makan dan gaya hidup yang berubah saat berpuasa kerap menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Ada sejumlah cara yang bisa membantu menjaga makanan tetap segar dan aman dikonsumsi meski tanpa disimpan di dalam kulkas.
Salah satu cara sederhana dan efektif untuk bisa merasa rileks dan kembali segar adalah dengan mandi air hangat.
