Tak terasa, anak Anda kini sudah tumbuh menjadi seorang remaja ya, Moms. Ia juga sudah mengalami pubertas dan mengalami perubahan fisik. Keluhan mengenai jerawat, berat badan, bentuk wajah, dan bermacam-macam tampilan fisik pun mulai sering diungkapkan anak Anda.
Karena sudah mulai menyadari pentingnya penampilan, kepercayaan diri anak remaja pun bisa menurun, terutama jika ia merasa penampilannya tidak sesuai dengan yang seharusnya. Sayangnya, anak remaja jadi sulit beradaptasi dan tidak berani tampil jika tidak percaya diri.
Baca juga: Anak Remaja Anda Bau Badan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Untuk membantu anak Anda, Moms bisa simak cara menumbuhkan rasa percaya diri pada anak remaja berikut ini. Simak tipsnya ya, Moms!
1. Luruskan cara pandang anak
Moms, anak remaja umumnya sedang berada dalam masa pencarian jati diri. Karena itu, ia sering merasa bingung mengenai identitas dan cara pandang yang baik. Nah, peran Anda untuk membantu meluruskan cara pandang anak sangatlah penting.
Ajak anak untuk memahami bahwa fisik bukanlah satu-satunya hal yang penting dimiliki. Kepribadian yang menyenangkan, bakat, dan etika juga penting, dan hal ini sering dilupakan oleh anak.
2. Jadilah contoh baik buat anak
Anak banyak belajar dari lingkungan sekitarnya, termasuk anak remaja. Moms menjadi contoh buat anak mengenai kepercayaan diri. Karena itu, agar anak lebih percaya diri terkait penampilannya, sebagai orang tua, Moms juga perlu menunjukkan bahwa Anda percaya diri.
Selain itu, jangan budayakan body shaming di lingkungan keluarga. Hindari berkomentar negatif terhadap penampilan orang lain, bahkan sebagai bahan candaan, karena jika sedang sensitif, anak akan merasa ikut tersinggung dengan komentar negatif tersebut. Dengan menghindari hal tersebut, ia akan meyakini bahwa dirinya diterima sepenuhnya oleh keluarga.
3. Bangun pola hidup sehat bersama anak
Cara menumbuhkan rasa percaya diri pada anak usia remaja berikutnya adalah dengan membantunya membangun pola hidup sehat. Di usia remaja ini, anak mungkin sudah mulai mengenal diet, workout, dan berbagai usaha lainnya untuk menjaga bentuk tubuhnya. Namun, tidak semua hal tersebut cocok dilakukan anak usia remaja ya, Moms.
Sebagai gantinya, Moms bisa membantu anak menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya, cukup beristirahat, dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, agar ia merasa lebih bugar dan percaya diri. Selain itu, Moms bisa mengajarkan kepada anak bahwa tujuan utama dari pola hidup sehat adalah kesehatan, sedangkan penampilan hanyalah bonus.
4. Batasi paparan standar tidak realistis
Moms, apakah anak Anda sudah aktif bermedia sosial? Perlu diingat bahwa tidak semua hal yang ditampilkan di media sosial adalah kenyataan, termasuk terkait penampilan. Sayangnya, banyak anak remaja yang belum mengetahui hal tersebut.
Karena itu, Moms bisa mengedukasi anak untuk kritis terhadap konten di media sosial yang sering menampilkan standar kecantikan tidak realistis. Sebagai gantinya, Anda bisa mengarahkan anak untuk mengikuti akun-akun yang justru menginspirasi untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Itulah beberapa cara yang bisa Moms terapkan untuk menumbuhkan rasa percaya diri pada anak usia remaja. Di masa peralihan dari anak-anak ke dewasa, peran Moms sebagai orang tua sangat penting untuk membuat anak tetap percaya diri. Jangan lupa berikan edukasi, contoh, dan pengarahan ke arah positif buat anak Anda yang beranjak remaja ya, Moms! (M&B/Hana/SW/Foto: Pvproductions/Freepik)
