Banyak perubahan yang terjadi setelah melahirkan, termasuk munculnya stretch mark. Garis putih atau kemerahan pada kulit ini bisa sangat mengganggu penampilan dan tak jarang membuat Moms merasa kurang percaya diri. Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan mungkin sulit, tetapi tetap ada cara untuk menyamarkannya, baik cara alami maupun cara medis dengan beberapa bantuan teknologi kekinian.
Apa itu stretch mark?
Stretch mark atau dalam istilah medis disebut striae gravidarum, adalah garis-garis tipis pada kulit yang biasanya berwarna merah muda, ungu, atau putih. Stretch mark sering muncul ketika kulit meregang secara cepat akibat perubahan tubuh, seperti selama kehamilan, penambahan berat badan yang signifikan, atau perubahan hormon. Area tubuh yang paling umum muncul stretch mark adalah perut, paha, bokong, dan payudara.
Stretch mark sendiri bukan masalah kesehatan yang berbahaya, tetapi lebih pada persoalan estetika. Bagi perempuan, munculnya stretch mark bisa menyebabkan rasa kurang percaya diri.
Cara menghilangkan stretch mark
Stretch mark bisa dicegah dengan menjaga kelembapan kulit dan tidak menggaruk secara berlebihan jika kulit terasa gatal saat meregang. Namun, jika stretch mark sudah terlanjut muncul, Moms bisa coba lakukan beberapa cara berikut ini untuk menghilangkan atau memudarkannya.
1. Krim atau salep retinoid
Produk berbahan dasar retinoid (seperti tretinoin) sering diresepkan oleh dokter untuk memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Namun, perlu diketahui bahwa retinoid tidak disarankan untuk ibu menyusui.
2. Mikrodermabrasi
Prosedur ini bekerja dengan menghilangkan lapisan kulit mati di permukaan, yang merangsang regenerasi kulit baru. Mikrodermabrasi ini terbilang efektif untuk stretch mark yang masih baru.
3. Terapi laser
Terapi laser adalah salah satu pilihan terbaik untuk memudarkan stretch mark yang telah berwarna putih atau keperakan. Terapi laser membantu merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperbaiki jaringan.
4. Microneedling
Microneedling melibatkan penggunaan jarum kecil untuk menciptakan luka mikro pada kulit. Cara ini mendorong kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri dengan memproduksi kolagen baru. Prosedur ini membutuhkan beberapa sesi untuk mendapatkan hasil maksimal, jadi jangan harap hasil instan ya, Moms.
5. Perawatan PRP
Platelet-rich plasma adalah metode menghilangkan stretch mark menggunakan plasma darah Anda untuk membantu mempercepat regenerasi sel kulit. Perawatan ini sering digunakan bersama microneedling untuk hasil optimal dan cenderung lebih cepat.
Cara menghilangkan stretch mark secara alami
Selain dengan prosedur medis di atas, stretch mark juga bisa dihilangkan dengan cara alami. Walau hasilnya lebih lama dan tidak seoptimal hasil prosedur medis, cara alami tentunya lebih aman, hemat, dan busui-friendly ya, Moms.
1. Pijat dengan minyak
Pilih minyak yang alami seperti minyak almond dan minyak kelapa yang kaya vitamin E untuk membantu melembapkan kulit, meningkatkan elastisitas, dan bonusnya adalah kulit lebih glowing alami. Moms bisa memijat area tubuh yang muncul stretch mark untuk meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.
Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Stretch Mark dan Cara Menggunakannya yang Tepat
2. Oleskan aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya dikenal karena khasiatnya dalam menenangkan dan meregenerasi kulit. Oleskan gel lidah buaya segar langsung ke area tubuh yang muncul stretch mark, biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
3. Scrub bubuk kopi
Kopi adalah eksfoliator alami yang membantu menyingkirkan sel kulit mati dan meningkatkan produksi kolagen. Campurkan bubuk kopi dengan minyak zaitun, lalu gunakan sebagai scrub.
4. Masker putih telur
Putih telur kaya protein yang membantu meregenerasi kulit. Oleskan lapisan tipis putih telur ke area stretch mark, biarkan hingga kering, lalu bilas hingga bersih.
5. Shea butter atau cocoa butter
Kandungan lemak alami dalam shea butter dan cocoa butter efektif melembapkan kulit. Ini ampuh untuk membantu memperbaiki elastisitas kulit dan memudarkan stretch mark.
6. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang membantu produksi kolagen. Moms bisa mengaplikasikan serum vitamin C pada kulit atau mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, dan strawberry.
Cara mana yang menurut Moms paling ampuh untuk membantu menghilangkan atau memudarkan stretch mark setelah melahirkan? (M&B/Ayu/SW/Foto: Freepik)
