Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Kehamilan adalah momen yang penuh kebahagiaan, tapi terkadang juga penuh tantangan kesehatan yang tidak terduga. Salah satu masalah yang sering dialami ibu hamil adalah gusi bengkak dan bahkan bernanah.
Meski tampak sepele, kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu dan bisa memengaruhi kesehatan Moms dan janin, lho. Yuk, cari tahu penyebab dan solusinya, Moms!
Penyebab
Gusi bengkak, atau dalam istilah medis disebut gingivitis kehamilan, sering terjadi selama masa kehamilan. Namun, mengapa kondisi ini begitu umum pada ibu hamil? Berikut ini beberapa penyebab utamanya.
1. Perubahan hormon
Selama kehamilan, tubuh mengalami peningkatan produksi hormon progesteron dan estrogen. Hormon-hormon ini tidak hanya mendukung perkembangan janin, tapi juga memengaruhi berbagai sistem tubuh, termasuk kesehatan mulut. Perubahan kadar hormon menyebabkan pembuluh darah di gusi menjadi lebih sensitif serta meningkatkan risiko peradangan dan infeksi.
2. Peningkatan aliran darah
Aliran darah yang meningkat selama kehamilan bertujuan untuk memenuhi kebutuhan janin. Namun, kondisi ini juga membuat gusi lebih rentan terhadap iritasi dan mudah berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi.
3. Penumpukan plak
Bumil cenderung mengalami peningkatan penumpukan plak di sekitar gigi dan gusi. Jika tidak segera dibersihkan, plak bisa mengeras menjadi karang gigi dan menyebabkan infeksi. Dalam kasus yang lebih parah, infeksi ini bisa berkembang menjadi abses atau nanah pada gusi.
4. Perubahan kebiasaan makan
Kehamilan sering kali menyebabkan perubahan pola makan, seperti ngemil lebih sering atau mengonsumsi makanan manis. Sisa makanan yang tersisa di gigi dapat memicu pertumbuhan bakteri dan meningkatkan risiko peradangan gusi.
5. Sistem imun melemah
Selama kehamilan, sistem imun bumil secara alami menurun untuk melindungi janin. Sayangnya, hal ini juga membuat tubuh lebih sulit melawan infeksi, termasuk infeksi yang terjadi di gusi.
Baca juga: Waspada 5 Risiko Penyakit yang Terjadi Akibat Malas Sikat Gigi
Cara mengatasi
Meski kondisi ini umum terjadi, ada langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Berikut ini beberapa cara mengatasi gusi bengkak dan bernanah saat hamil.
1. Menjaga kebersihan mulut
Kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mencegah dan mengobati gusi bengkak. Ini tips yang bisa Anda ikuti.
- Sikat gigi dua kali sehari.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menghindari iritasi pada gusi.
- Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau dental floss setiap hari.
- Bilas mulut dengan air garam hangat untuk membantu mengurangi peradangan.
2. Kurangi konsumsi makanan manis
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak. Jika mengonsumsi makanan manis, pastikan Anda langsung membilas mulut atau menyikat gigi setelahnya.
3. Gunakan obat kumur yang aman untuk bumil
Ada beberapa obat kumur antibakteri yang aman digunakan selama kehamilan. Konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi Anda untuk mendapatkan rekomendasi produk yang tepat.
4. Konsumsi makanan kaya nutrisi
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya magnesium, kalsium, vitamin D, dan vitamin C. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi selama kehamilan.
5. Rutin mengunjungi dokter gigi
Periksa kesehatan gigi dan mulut secara rutin selama kehamilan untuk mencegah dan mengatasi masalah sejak dini. Dokter gigi dapat membersihkan plak atau karang gigi yang sulit dijangkau dengan sikat gigi biasa serta memberikan perawatan yang aman untuk bumil.
Baca juga: Ini Pentingnya Memeriksakan Kesehatan Gigi saat Hamil
6. Hindari stres berlebih
Stres juga dapat memperburuk kondisi kesehatan mulut selama kehamilan. Temukan cara-cara relaksasi yang efektif, seperti meditasi atau yoga prenatal, untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Jangan minum obat sembarangan
Abses atau nanah pada gusi mungkin memerlukan pengobatan dengan antibiotik. Namun, bumil tidak boleh mengonsumsi obat tanpa saran dari dokter kandungan. Pastikan semua obat yang digunakan diresepkan langsung oleh dokter agar lebih aman untuk kehamilan.
Itulah penjelasan mengenai gusi bengkak dan bernanah saat hamil. Selalu jaga kesehatan gigi dan mulut Anda, Moms. (M&B/Ayu/SW/Foto: Drazen Zigic/Freepik)
