Senam Yophytta Membantu Proses Persalinan

Sebagai ibu hamil, tentu sangat penting untuk selalu memerhatikan kesehatan Anda dan janin. Selain menjaga asupan nutrisi dari makanan dan vitamin, Anda juga bisa melakukan berbagai aktivitas yang akan membantu proses persalinan. Misalnya dengan mengikuti senam untuk ibu hamil. Salah satu senam yang bisa Anda lakukan selama kehamilan adalah senam hamil Yophytta. Senam yang diciptakan sejak 2009 ini mengombinasikan gerakan yoga, pilates, hypnotherapy, dan tai chi.
 

Dengan menggabungkan latihan fisik, mental, dan spiritual, Anda akan mendapatkan energi positif dan meningkatkan ikatan ibu dan bayi. Banyak manfaat yang akan dirasakan oleh ibu hamil dengan melakukan senam Yophytta, salah satunya memperkuat otot dasar panggul dan dinding perut yang berperan pada kehamilan dan persalinan. Dengan mengikuti senam hamil Yophytta secara rutin, Anda dapat meningkatkan kemampuan berpikir positif, emosi yang stabil, menghilangkan stres, dan mendapatkan tubuh serta pikiran yang segar sehingga siap menghadapi persalinan. Menurut penelitian Prof. Budi Santoso dr.Sp.OG (K) dan Farida Umamah di Rumah Sakit Ibu dan Anak Kendang Sari, Surabaya, sebanyak 91.67 persen responden merasakan penurunan tingkat kecemasan setelah mengikuti senam Hamil Yophytta secara teratur selama 1 bulan.
 

Kabar baiknya, Anmum akan mengadakan Senam Hamil Yophytta bersama ribuan ibu dan juga talkshow bersama dokter obgyn ternama di Jakarta, pada 7 Februari 2015 (info: 0815.8666692) dan Surabaya pada 15 Februari 2015 (info: 0821.43123985). Untuk info lebih lanjut, klik http://www.anmum.co.id/yophytta/.    (HG/DT/Image:Dok.Anmum)