Banyak manfaat yang bisa didapatkan ibu hamil dengan berolahraga, dari tubuh yang bugar hingga memperlancar proses persalinan. Beberapa gerakan sederhana berikut bisa dipraktikkan di rumah dan aman dilakukan ibu hamil. Jangan lupa untuk memberitahu dokter mengenai olahraga yang sedang Anda lakukan ya, Mom! (Iqra/Aulia/DC/Dok. Mother&Baby)
