Kehamilan lewat dari waktu normal adalah kondisi di mana usia kehamilan lebih dari 40 minggu sejak saat terjadinya pembuahan di dalam rahim. Kondisi ini dikenal juga dengan sebutan overdue. Jika mengalami kehamilan overdue, Anda tidak boleh diam saja! Konsumsi makanan berikut agar Anda lebih siap menghadapi persalinan.
Kiwi
Belum ada bukti bahwa makanan dapat mempercepat persalinan. Jika ada yang menyebut makanan pedas dapat merangsang Anda untuk bersalin lebih awal, sebaiknya abaikan anggapan tersebut. Lebih baik Anda menyiapkan diri untuk menghadapi persalinan yang akan datang sewaktu-waktu. Konsumsilah makanan padat nutrisi yang tidak membuat perut Anda kembung dan kiwi adalah salah satunya. Buah ini mengandung vitamin C dan kaya serat.
Apel
Terlambat bersalin dari jadwal yang ditentukan mungkin akan membuat Anda stres. Jangan pernah mengonsumsi junkfood atau es krim sebagai alasan untuk menenangkan diri. Junkfood dan semangkok es krim hanya akan membuat Anda kenyang tanpa memberikan manfaat pada tubuh. Cobalah camilan berupa apel atau buah lain yang manis. Selain mengandung vitamin dan mineral, apel juga mengandung manis alami yang dapat menenangkan Anda. Selamat mencoba, Moms! (Meiskhe/DC/Dok. M&B UK)
- Tag:
- kehamilan
- info_hamil
- ibu
- persalinan
