“Isi Piringku” menggambarkan porsi makan dalam satu piring, separuh berisi buah dan sayur, serta separuh berisi karbohidrat dan protein.
Asam folat saat hamil memang penting, namun kalau kelebihan ternyata bisa memicu autisme pada anak, lho!
Alih-alih membuatnya sehat, makanan yang gemar dikonsumsi anak ternyata malah bisa memberikan dampak buruk. Ini daftar makanan tersebut.
Para ibu mungkin ingin langsung mengembalikan berat badan pasca melahirkan, namun ketahui dahulu aturan diet yang tepat berikut ini.
Salah satu sumber lemak yang baik untuk bayi adalah minyak zaitun atau olive oil. Jenis minyak zaitun terbaik adalah extra virgin olive oil.
