Anda terbiasa memasukkan buah dan sayur ke kulkas demi menjaga kesegarannya. Namun sebagian buah dan sayur justru tak boleh masuk kulkas.
Kebutuhan gizi ibu hamil berbeda dengan orang pada umumnya, khususnya saat berpuasa. Oleh sebab itu, diperlukan menu khusus untuk sahur.
Ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang lengkap. Lantas bagaimana jika Moms adalah vegetarian? Simak penjelasan lengkap berikut ini.
Kabar baik bagi Anda yang senang mengonsumsi sayuran hijau! Penelitian menyebutkan bahwa sayuran hijau memiliki manfaat mempertajam ingatan.
Kubis merupakan sayuran yang sarat akan nutrisi. Mengonsumsi kubis secara teratur dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
