Salad merupakan salah satu menu makanan yang disarankan untuk ibu hamil. Walaupun begitu, perhatikan cara tepat mengonsumsinya ya, Moms.
Lemak di perut memang sering membuat Moms senewen. Jangan khawatir, karena beberapa makanan bisa membantu menghilangkan lemak tersebut.
Anda terbiasa memasukkan buah dan sayur ke kulkas demi menjaga kesegarannya. Namun sebagian buah dan sayur justru tak boleh masuk kulkas.
Kebutuhan gizi ibu hamil berbeda dengan orang pada umumnya, khususnya saat berpuasa. Oleh sebab itu, diperlukan menu khusus untuk sahur.
Ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang lengkap. Lantas bagaimana jika Moms adalah vegetarian? Simak penjelasan lengkap berikut ini.
