Ikan tuna punya banyak manfaat, tapi juga disertai efek samping. Berikut ini plus dan minus tuna buat ibu hamil.
Banyak yang menjauhi kol karena efek gasnya. Namun, sayuran ini ternyata kaya nutrisi, khususnya buat ibu hamil, lho!
Beberapa makanan berikut ini perlu dikonsumsi oleh ibu menyusui karena bisa membantu bayi tumbuh cerdas.
Makan tengah malam saat hamil sebaiknya dihindari. Ini penyebab ibu hamil suka makan tengah malam dan risikonya.
5 buah ini sebaiknya tidak Anda konsumsi setelah operasi caesar, karena bisa menghambat proses penyembuhan, Moms.
