Vitamin D merupakan nutrisi krusial yang diperlukan tubuh untuk mendukung kekuatan dan kepadatan tulang.
Ibu hamil sebaiknya mencukupi kebutuhan vitamin D selama masa kehamilan. Ini 6 manfaat mengonsumsi vitamin D untuk Anda dan janin.
Suplemen vitamin C memang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, tapi juga bisa memberikan efek samping.
Vitamin B complex sangat dibutuhkan ibu hamil untuk mendukung kehamilan yang sehat. Yuk, simak apa saja manfaatnya untuk bumil.
Jangan disepelekan! Ini yang bisa terjadi saat Moms tidak pernah memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral selama kehamilan.
