Saat berdiet, kita justru sering kali tidak bisa menahan godaan untuk menyantap makanan favorit. Saat menyadarinya, kita pun merasa bersalah dan bertekad untuk diet lebih ketat lagi. Sebenarnya, tak perlu merasa bersalah! Ketika sedang diet, kita memang membutuhkan cheat day alias rehat sehari.
Kehilangan gairah bercinta? Anda tidak sendirian! Riset menunjukkan 1/3 wanita dan 15 persen pria kehilangan hasrat untuk berhubungan intim secara teratur bersama pasangan.
Bergerak memang menyehatkan tubuh dan penting bagi pertumbuhan fisik Si Kecil. Salah satu gerakan yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan tumbuh-kembangnya adalah senam.
Di tengah pekerjaan kantor yang menumpuk, Anda mungkin akan merasa kekurangan waktu. Anda pun tergerak untuk membawa pulang pekerjaan tersebut ke rumah. Hantikan kebiasaan tersebut, Moms! Anda membutuhkan pergantian suasana dan waktu yang berkualitas di kehidupan Anda.
Perasaan cemas atau tidak aman memang kerap dirasakan saat seseorang mengalami ancaman atau ketakutan. Namun, bagaimana kalau kecemasan yang dirasakan terlalu berlebihan? Hidup pasti menjadi tidak tenang dan perasaan was-was pun selalu mengikuti.
