Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting buat bayi guna mendukung perkembangan mental dan fisik Si Kecil.
Faktanya, anak yang sudah dibiasakan tidur di kamarnya sendiri sejak dini bisa mendapatkan banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya.
Bayi juga bisa mengalami gangguan tidur yang disebut sleep regression. Ini penyebab dan cara mengatasinya, Moms.
Untuk memastikan kehamilan Anda sehat dan lancar, hindari 5 posisi tidur ini yang bisa menyebabkan keguguran ya, Moms!
Peneliti menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam setiap hari berisiko 2 kali lipat lebih besar terkena demensia.
