Peneliti menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam setiap hari berisiko 2 kali lipat lebih besar terkena demensia.
Pemilihan popok yang berkualitas dan berdaya serap tinggi sangatlah penting agar bayi bisa tidur nyenyak.
Untuk mendapatkan tidur berkualitas, yang perlu Moms perhatikan adalah suasana kamar dan seprai untuk tempat tidur yang nyaman.
Kualitas tidur tidak hanya dilihat dari durasinya, tetapi juga tempat tidur dengan seprai nyaman dan hangat, seperti Sleep Buddy.
Kualitas tidur bisa memengaruhi tumbuh kembang bayi. Agar bayi tidur nyenyak, hindari 5 hal yang bisa mengganggu tidurnya berikut ini!
