Glukosa kompleks seperti nasi, pasta, dan gandum, penting dikonsumsi bumil yang hendak berpuasa, lho.
Moms, jika Anda ingin yang segar-segar dan sehat untuk menu buka puasa nanti, coba bikin Smoothie Blueberry sendiri, yuk!
Selain rasanya enak, kuaci juga kaya manfaat, termasuk bagi ibu hamil. Ayo cari tahu kandungan nutrisi kuaci dan efeknya bagi ibu hamil.
Pada dasarnya, boleh saja Moms mengonsumsi junk food saat hamil, asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.
Moms, pernah mendengar tentang buah zuriat? Buah ini dipercaya dapat membantu program kehamilan dan baik untuk kesuburan, lho!
