Anjuran minum air kelapa saat hamil itu sebenarnya mitos atau memang ada manfaatnya? Yuk, cari tahu jawabannya di sini, Moms.
Air termasuk salah satu gizi esensial bagi tubuh agar tetap sehat dan aktif. Karena itu, penuhi kebutuhan air untuk kesehatan tubuh Anda.
Hati-hati Moms, jangan lupa untuk minum air, ya. Karena kekurangan air ternyata bisa menyebabkan Anda menjadi cepat letih.
Mengonsumsi air putih 2 liter sehari untuk orang dewasa memang baik untuk kesehatan. Namun, lain halnya ketika Anda memberikan untuk bayi.
Selain asupan kalori, Moms juga memerlukan asupan cairan yang cukup agar bisa melalui proses persalinan dengan lancar dan selamat.
