Hamil bukan halangan untuk tetap aktif dan bugar. 4 olahraga ini aman dilakukan oleh ibu hamil. Selamat mencoba ya, Moms!
Dalam 1 hari, Anda harus menggendong, mengganti popok, dan menyusui Si Kecil berkali-kali. Kegiatan itu bisa menjadi olahraga bagi Anda!
3 cara mudah untuk mengencangkan payudara yang bisa Moms lakukan di rumah. Praktis, ampuh, dan selalu dekat Si Kecil!
Banyak pendapat bahwa makan setelah berolahraga membuat berat naik. Hal itu tidak sepenuhnya benar jika Anda mengikuti aturan yang tepat!
