Moms, Anda bisa lakukan 8 cara ampuh berikut ini untuk membantu meredakan rasa sakit dan nyeri saat kontraksi.
Diet tidak hanya perlu dilakukan oleh orang dewasa. Anak praremaja juga sebaiknya melakukan diet sehat.
Bayi yang baru lahir hanya boleh diberikan ASI sebagai asupan utama, bukan air putih yang justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuhnya.
Kesehatan anak sangat bergantung pada pencernaan. Pastikan Moms memberikan pola makan yang bermanfaat untuk pencernaan anak.
Berjemur di pagi hari dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, baik fisik maupun mental.
