Sering malas lari di pagi hari? Coba lakukan 5 cara berikut ini agar Anda lebih semangat lari pagi. Ingat, olahraga itu sangat penting lho!
Tara de Thouars Bebaskan Anak Eksplorasi; Rutinitas Baru Bersama Si Kecil;
Anda bisa melatih daya ingat anak dengan membacakannya dongeng. Ada banyak lagi manfaat mendongeng, yuk simak 4 manfaat lainnya.
Penelitian terbaru mengungkapkan, balita yang terbiasa tidur lebih awal akan terhindar dari obesitas ketika ia beranjak remaja.
Penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Sleep Medicine (AASM) belum lama ini memperbarui rekomendasi waktu tidur untuk Si Kecil.
