Tidak hanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yoga juga bisa mempererat bonding antara ibu dan anak
Tidak hanya orang dewasa yang bisa melakukan yoga. Bayi juga ternyata bisa dan boleh beryoga. Ini manfaat yang bisa Si Kecil peroleh.
Selain menenangkan pikiran dan menyehatkan tubuh, yoga memiliki banyak manfaat lain. Kenali 5 jenis yoga untuk membuat tubuh lebih relaks.
Saat hamil Anda cenderung mudah lelah dan mengalami banyak keluhan di tubuh. Atasi dengan melakukan prenatal yoga.
Sakit punggung bisa sangat mengganggu. Untuk menguranginya, lakukan beberapa pose yoga berikut ini, Moms,
