Anda penyuka ikan? Konsumsi ikan memang baik untuk tubuh Anda, terlebih saat hamil. Ikan disebut mengandung banyak gizi yang bisa membantu perkembangan otak bayi di dalam kandungan. Namun, studi dari University of Crete di Yunani menemukan bahwa terlalu banyak mengonsumsi ikan saat hamil ternyata berisiko melahirkan anak dengan obesitas.
Selama sebulan, pasangan Fanny Novia dan Anthony mendatangi beberapa dokter, termasuk spesialis jantung untuk melakukan USG yang fokus pada jantung janin dikandungan Fanny. Mereka juga rajin mencari informasi di internet dan banyak membaca mengenai kondisi janin. Proses yang sangat menguras tenaga dan mental tentunya.
Persalinan ke-2 lebih mudah dari yang pertama. Di persalinan ke-2, kontraksi yang lebih kuat terjadi lebih cepat. Inilah yang memudahkan pembukaan pada leher rahim Anda. Dinding vagina juga sudah lebih elastis, sehingga memudahkan jalan keluar bagi kepala bayi.
Kelainan bentuk tulang belakang memang terkadang membuat daerah pinggang lebih gampang pegal, terutama di kehamilan trimester ke-3. Olahraga peregangan otot-otot pinggang dan sekitarnya, seperti yoga, dapat mengurangi rasa sakit dan pegal yang muncul.
