Tak hanya mengurangi rasa cemas dan stres, meditasi juga bisa memiliki ragam manfaat lain, seperti menghambat penuaan dini lho, Moms!
Menurut Riset Kesehatan Dasar 2018, 1 dari 3 balita Indonesia mengalami anemia, dan 50-60% kejadian anemia disebabkan kekurangan zat besi.
Moms masih bingung menentukan metode persalinan dan tertarik untuk melakukan gentle birth? Persiapkan segala hal berikut ini dahulu, ya.
Disadari atau tidak, Si Kecil sudah mampu menunjukkan rasa posesif pada Moms dengan berbagai alasan, sehingga Anda perlu membimbingnya.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mencukupi asupan vitamin D selama masa kehamilan mampu mengurangi rasa sakit saat melahirkan.
