Sarapan yang sehat idealnya mengandung gandum utuh, susu, buah atau sayur-sayuran, telur dan kacang-kacangan sebagai pilihan sumber protein.
Apakah anak Anda sering mengonsumsi minuman manis? Jika ya, 3 pemanis alternatif ini tepat untuk dikonsumsi Si Kecil. Selamat mencoba!
Apakah Anda penyuka makanan manis seperti cokelat dan martabak keju? Jika ya, yuk simak kandungan gula pada snack & minuman favorit Anda.
Sensasi manis dari gula memang disukai hampir semua orang. Namun jangan terlena, Moms. Ini asupan ideal gula per hari menurut sang pakar.
Para pakar dan peneliti memberikan anjuran mengenai asupan gula tambahan pada anak. Anak 1-3 tahun hanya boleh mengonsumsi 25 gram gula/hari
