Cari tahu buah yang bagus untuk ibu hamil, mulai dari yang kaya folat, serat, hingga tinggi air, plus tips aman mengonsumsinya selama kehamilan.
Asam folat merupakan salah satu kandungan gizi yang banyak direkomendasikan saat seseorang menjalani program hamil hingga terjadi kehamilan.
Asam folat adalah vitamin penting dalam masa kehamilan. Ini beberapa buah-buahan yang tinggi asam folat, Moms!
Asam folat berperan penting menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Bumil yang kekurangan asam folat berisiko mengalami hal berikut ini.
