Indonesia kaya akan tumbuhan dengan berbagai khasiat untuk kesehatan, salah satunya adalah sirih merah. Mau tahu apa saja manfaat sirih merah?
Sirih merah dengan nama Latin Piper ornatum adalah tanaman merambat yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Daunnya yang berwarna merah keunguan tidak hanya indah, tapi juga kaya manfaat kesehatan. Berbeda dengan jenis sirih lainnya, seperti sirih hijau, sirih merah memiliki kandungan fitokimia yang lebih tinggi, menjadikannya pilihan yang lebih unggul untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat sirih merah untuk kesehatan kita, Moms.
1. Antioksidan
Sirih merah mengandung flavonoid dan tanin yang berfungsi sebagai antioksidan, membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
2. Antibakteri dan antijamur
Kandungan senyawa aktif dalam sirih merah bisa membantu melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan jamur.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengonsumsi sirih merah bisa membantu meredakan gangguan pencernaan dan memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan.
4. Mengatasi masalah pernapasan
Bagi orang yang bermasalah dengan pernapasan, sirih merah bisa menjadi solusi alami untuk meredakan gejala masalah pernapasan yang dialami.
5. Menjaga kesehatan mulut
Menyikat gigi diketahui bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut kita. Selain menyikat gigi, Moms juga bisa mengunyah daun sirih merah untuk membantu menjaga kebersihan mulut dan mengurangi bau mulut.
6. Pengobatan tradisional untuk kesehatan wanita
Sirih merah kerap digunakan dalam berbagai macam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kewanitaan, seperti keputihan dan nyeri haid.
7. Mengurangi risiko penyakit jantung
Dengan kemampuannya membantu menurunkan kadar kolesterol, sirih merah dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Tentunya ini penting buat Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung.
8. Mengurangi risiko kanker
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam sirih merah dapat mengurangi risiko perkembangan sel kanker, menjadikannya tambahan yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.
9. Memperkuat sistem imun
Satu lagi manfaat sirih merah untuk kesehatan, yakni meningkatkan sistem imun tubuh, menjadikan tubuh lebih tahan terhadap infeksi. Ini sangat bermanfaat buat Anda yang membutuhkan perlindungan ekstra.
Baca juga: 8 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Wanita
Memilih sirih merah
Untuk mendapatkan manfaat optimalnya, penting untuk memilih sirih merah yang berkualitas. Berikut ini sejumlah tips dalam memilih sirih merah, Moms.
1. Perhatikan daun: Pilih daun yang berwarna cerah dan segar tanpa bercak atau rusak.
2. Aroma: Sirih merah yang baik biasanya memiliki aroma yang khas dan segar.
3. Budidaya organik: Jika memungkinkan, pilih sirih merah yang ditanam secara organik untuk menghindari paparan pestisida.
Nah, itulah beberapa manfaat sirih merah untuk kesehatan. Jadi, tak ada salahnya, jika Moms menanam sirih merah di halaman. Selain bisa menjadi tanaman hias, sirih merah juga bisa memberikan manfaat buat kesehatan Anda, Moms. (M&B/Wieta Rachmatia/SW/Foto: Patella.id)