Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Menyapih merupakan salah satu tahapan penting dalam tumbuh kembang anak, tapi sering kali menjadi momen yang penuh tantangan, baik buat Moms maupun Si Kecil. Moms tentu tahu bahwa Si Kecil tidak akan selamanya mengonsumsi ASI. Seiring bertambahnya usia anak, kebutuhan nutrisinya juga meningkat dan ia harus beralih mengonsumsi makanan padat guna memenuhi kebutuhan energi dan nutrisinya.
Menyapih berarti secara bertahap mengurangi atau menghentikan pemberian ASI kepada anak. Biasanya proses menyapih membuat suasana hati Anda tidak karuan, antara sedih, tidak tega, bahkan cemas membayangkan anak sudah tidak lagi menyusu pada Anda. Si Kecil pun mungkin akan mengalaminya. Bisa jadi ia akan rewel dan bahkan sulit tidur di malam hari saat disapih.
Nah, untuk membantu Moms menghadapi masa transisi ini dengan lebih percaya diri, berikut ini 6 tips menyapih anak yang nyaman yang bisa Anda terapkan kepada Si Kecil. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini agar proses menyapih berjalan lancar dan nyaman buat Anda dan Si Kecil, Moms.
1. Lakukan secara bertahap
Menyapih bertujuan untuk menghentikan proses anak menyusu sepenuhnya. Namun, menghentikan menyusui secara tiba-tiba bisa menimbulkan stres pada anak. Mulailah dengan mengurangi frekuensi menyusui secara perlahan, misalnya dari 6 kali menjadi 4-5 kali, dan mengganti sesi menyusu siang hari dengan camilan bergizi atau minum susu dari gelas. Lakukan proses ini dalam waktu beberapa minggu hingga anak benar-benar bisa berhenti menyusu langsung.
2. Ganti kebiasaan menyusu dengan aktivitas baru
Saat anak meminta menyusu, gantilah dengan aktivitas lain. Misalnya, ajak Si Kecil bermain, membaca buku, atau berjalan-jalan. Ini akan membantu mengalihkan perhatiannya dari rutinitas menyusu. Anda juga bisa ubah kebiasaan anak menyusu sebelum tidur dengan membacakan buku cerita, mengajaknya minum susu memakai gelas sebelum tidur, atau ngobrol dengan anak untuk mengalihkan fokusnya.
Baca juga: Ini Panduan Memilih Susu Pertumbuhan untuk Balita Anda, Moms
3. Tawarkan makanan favorit
Saat menyapih, Moms bisa melakukan distraksi kepada anak agar ia lupa untuk meminta menyusu secara langsung. Distraksi ini banyak bentuknya, salah satunya dengan menawarkan makanan favorit Si Kecil. Namun, berikan anak makanan atau camilan sehat dan kaya nutrisi untuk mendukung proses tumbuh kembangnya ya, Moms.
4. Libatkan orang lain
Dalam beberapa kasus, anak akan lebih mudah disapih saat orang lain, seperti ayah atau pengasuh, terlibat dalam rutinitas menggantikan menyusui. Ini bisa membantu mengurangi pemahaman anak untuk selalu menyusu dengan ibunya.
Baca juga: Anak Susah Minum Susu, Ini Cara Mudah Bikin Ia Menyukai Susu
5. Berikan perhatian lebih kepada anak
Menyapih jadi satu proses yang bisa menyebabkan perubahan emosional pada anak, membuatnya merasa sedih dan tidak nyaman. Untuk itu, Moms perlu memberikan perhatian berupa pelukan agar ia tetap merasa nyaman selama masa-masa transisi ini. Anda bisa lakukan ini saat mendekati waktu menyusui atau jelang waktu tidur Si Kecil di malam hari.
6. Lakukan dengan konsisten
Proses menyapih membutuhkan tekad yang bulat dan konsisten dari diri Anda. Meski muncul rasa sedih atau tidak tega saat melihat Si Kecil ingin menyusu, Moms tetap harus sabar dan tegas. Jangan biarkan pikiran Anda berubah dan memutuskan untuk menyusui secara langsung kembali. Ingatlah bahwa semua Anda lakukan untuk kebaikan anak nantinya.
Itulah 6 tips menyapih anak yang bisa Anda coba terapkan kepada anak, Moms. Menyapih anak memerlukan kesabaran. Ingatlah bahwa tidak ada cara yang benar atau salah, hanya apa yang terbaik untuk Anda dan Si Kecil. Nikmati proses ini sebagai bagian dari perjalanan menjadi orang tua, Moms. (M&B/HA/SW/Foto: Freepik)