Antipanik Menghadapi Persalinan Normal

Dijawab oleh dr. Agatha Pradana, Sp.OG (Dokter Spesialis Obgyn Brawijaya Hospital Antasari)

T: Apa yang dimaksud dengan persalinan atau lahiran normal?

J: Yang dimaksud dengan persalinan atau lahiran normal adalah sebuah proses melahirkan yang natural, yang didahului dengan adanya kontraksi rahim untuk membuka pintu jalan lahir. Dalam artian, ini adalah mulut rahim dan akan menyebabkan bayi di dalam rahim bisa keluar. Kenapa saya bilang ini proses natural? Karena perempuan itu sudah didesain oleh Sang Pencipta bahwa dengan kondisi kesehatan jasmani dan juga mentalnya, sekitar 70-80% ibu hamil itu dapat melahirkan secara normal.

T: Apakah usia ibu akan menentukan metode persalinannya?

J: Tidak ada korelasi atau hubungan antara usia sang ibu dengan metode persalinannya. Jadi, mau dia junior, mau dia senior, mau usianya sudah di atas 40 tahun, selama memang syarat untuk lahir normalnya terpenuhi, maka dia boleh mencoba untuk melahirkan normal.

T: Apa efek positif dari persalinan normal?

J: Sebenarnya lahiran normal tentu memiliki positif dan negatifnya. Karena apa? Karena sebenarnya secara natural perempuan itu harusnya bisa lahiran normal. Tetapi memang belakangan ini ada metode lain yang namanya metode caesar. Itu adalah salah satu shortcut apabila memang ada syarat yang tidak terpenuhi untuk lahiran normal. Padahal, pada hakikatnya lahiran normal atau lahiran caesar, perempuan itu akan tetap melahirkan seorang bayi yang sehat, harapannya seperti itu. Tapi tentunya dengan proses yang natural, yang lebih alami, tentunya proses perawatan dan juga nanti proses persalinannya akan lebih mudah daripada kalau kita menggunakan lahiran caesar.

T: Syarat ibu bisa melahirkan secara normal?

J: Yang pertama adalah sehat untuk kondisi kesehatan jiwa dan raga sang ibu. Ini yang perlu diperhatikan. Karena kalau ibunya ada penyakit tertentu, seperti mungkin penyakit jantung bawaan, asma yang berat sekali, atau penyakit lain yang tidak memungkinkan ibu tersebut untuk lahiran normal, maka hal tersebut perlu dipertimbangkan.

Yang kedua adalah sehat janinnya. Dalam artian, janinnya cukup bulan dan kehamilannya tidak ada kelainan pada janin yang mengindikasikan bahwa janin tersebut tidak dapat dilahirkan normal. Yang ketiga adalah proporsi antara ukuran janin dan juga luas panggul atau luas jalan lahirnya itu terpenuhi. Sehingga, bahasa kasarnya adalah tidak ada macet pada saat nanti bayi melalui jalan lahir.

T: Apa saja persiapan untuk melahirkan normal?

J: Persiapan paling simpel yang bisa Moms lakukan adalah menjaga peningkatan berat badan selama hamil. Itu penting sekali karena kalau peningkatan berat badan Moms berlebihan, maka itu akan sedikit menyulitkan pada saat nanti proses persalinan normal. Yang berikutnya adalah jaga tumbuh kembang janin selama kehamilan. Dalam artian, baby-nya juga jangan terlalu besar karena ada cut off poin tertentu yang akan menjadi pertimbangan dokter apakah persalinan ini layak dicoba untuk normal atau tidak.

Faktor berikutnya adalah olahraga. Olahraga ini bisa kita lakukan salah satunya adalah yoga. Yoga ini bisa dilakukan selama kehamilan menjelang persalinan dan juga pascapersalinan. Ada juga breathing exercise, di sini juga akan melatih bagaimana Moms supaya bisa mengejan secara efektif. Jadi, tahu kapan harus inhale dan exhale pada saat munculnya kontraksi rahim. Dan yang paling penting adalah pelenturan atau stretching organ-organ ataupun otot-otot daerah panggul, sehingga tidak akan menghambat pada saat Moms mencoba untuk lahiran normal.

T: Apa saja yang perlu diperhatikan saat akan melahirkan normal?

J: Yang pertama adalah kondisi fit dari ibu tersebut. Kenapa? Kalau misalnya Moms tidak fit, maka energi yang akan dipakai untuk proses persalinan akan jadi pertimbangan lain bahwa mungkin nanti persalinannya enggak lancar.

Yang kedua harus happy. Karena apa? Pada saat kita happy akan keluar hormon kebahagiaan atau endorfin. Hormon endorfin ini akan memengaruhi kerja dari otot rahim Moms supaya lebih cepat untuk mengeluarkan bayi pada saat kontraksi rahim bagus, sehingga pintu jalan lahir akan terbuka dan bayinya akan lancar untuk keluar.

T: Tips agar persalinan normal berjalan lancar?

J: Perencanaan yang baik tentunya akan menghasilkan output dan outcome yang sempurna. So, harus merencanakan proses persalinan Moms itu akan seperti apa. Yang pertama adalah pilih provider kesehatan yang terkualifikasi atau kredibel dan juga Moms dan Dads percaya. Karena apa? Rekomendasi dari para ahli bahwa persalinan itu seharusnya terjadi di rumah sakit. Dalam artian, di sini memang tidak pernah ada garansi bahwa persalinan itu akan berhasil 100%.

So, kalau misalnya pada saat kita mencoba persalinan normal, tapi ternyata kita menemukan adanya penyulit, maka time of action dan time of decision-nya terukur, sehingga, dokter bisa menentukan proses berikutnya seperti apa. Kalau itu terjadi di rumah sakit maka hambatan proses rujukan, hambatan transportasi, ataupun traffic bisa kita minimalisir. Sehingga, persalinan akan berjalan dengan lancar. (M&B/SW/Foto: DC Studio/Freepik)