Ciri-Ciri Hamil saat Menyusui yang Perlu Moms Ketahui

Bagi banyak ibu menyusui, kemungkinan hamil lagi mungkin terasa jauh dari pikiran. Namun, perlu diketahui bahwa kehamilan bisa terjadi bahkan saat Anda masih menyusui. Ya, ada beberapa ciri-ciri hamil saat menyusui yang perlu Anda ketahui, Moms.

Bagaimana hal ini bisa terjadi? Meskipun menyusui bisa menunda ovulasi melalui proses yang dikenal sebagai amenorea laktasi (kondisi ketika seorang ibu tidak mengalami menstruasi saat sedang menyusui bayinya), metode ini tidak menjamin sepenuhnya mencegah kehamilan, terutama jika Anda sudah kembali mengalami siklus menstruasi atau menyusui tidak eksklusif.

Karena itu, mengenali ciri-ciri hamil saat menyusui sangat penting, agar Anda dapat mengantisipasi dan merencanakan langkah selanjutnya dengan tepat. Yuk, ketahui ciri-cirinya berikut ini, Moms!

Ciri-ciri hamil saat menyusui

Jika Anda curiga sedang hamil meskipun masih menyusui, berikut ini beberapa ciri umum yang bisa Anda perhatikan.

1. Perubahan suplai ASI

Salah satu ciri hamil saat menyusui paling awal yang sering dirasakan adalah perubahan pada suplai ASI. Beberapa ibu menyusui mungkin mendapati produksi ASI menurun atau bayi mulai menunjukkan ketidakpuasan saat menyusu karena perubahan rasa pada ASI.

2. Sensitivitas atau ketidaknyamanan pada puting

Sensasi menyusui mungkin terasa berbeda. Puting Anda bisa menjadi lebih sensitif, bahkan terasa nyeri saat bayi menyusu, yang biasanya disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh akibat kehamilan.

Baca juga: Panduan Perawatan Payudara agar Tidak Bengkak saat Menyusui

3. Kelelahan berlebih

Kombinasi antara menyusui bayi dan perubahan hormonal yang terjadi saat hamil bisa membuat Anda merasa sangat lelah. Kelelahan ini sering kali lebih intens dibandingkan kelelahan biasa.

4. Mual dan muntah

Gejala mual di pagi hari, yang merupakan tanda umum kehamilan, bisa tetap terjadi, bahkan jika Anda menyusui, Moms. Sensasi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk proses menyusui Si Kecil.

Baca juga: Moms, Ini Tips Menyusui saat Sakit agar Bayi Tidak Tertular

5. Tidak mengalami menstruasi

Walaupun periode menstruasi bisa tidak teratur selama menyusui, jika Anda menyadari waktu yang lebih lama dari biasanya tanpa menstruasi, ini bisa menjadi ciri-ciri kehamilan.

Cara memastikan kehamilan saat menyusui

Jika Anda merasa mengalami beberapa gejala di atas, ada beberapa langkah untuk memastikan apakah Anda benar-benar sedang hamil, yakni:

1. Gunakan tes kehamilan

Tes kehamilan merupakan cara tercepat untuk mendapatkan indikasi awal. Pastikan Anda mengikuti instruksi pada kemasan untuk mendapatkan hasil yang akurat ya, Moms.

2. Konsultasi dengan dokter

Untuk konfirmasi lebih lanjut, berkonsultasilah dengan dokter kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik atau ultrasonografi untuk memastikan kehamilan Anda.

Tips mengelola kehamilan dan menyusui secara bersamaan

Jika Anda memang hamil dan memutuskan untuk tetap menyusui, berikut ini beberapa tips yang bisa membantu Anda menyeimbangkan keduanya, Moms.

1. Jaga pola makan dan nutrisi

Tubuh Anda kini membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya protein, kalsium, zat besi, serta vitamin untuk mendukung kesehatan Anda, bayi, dan janin di dalam kandungan.

2. Minum air yang cukup

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah kunci, terutama karena menyusui dan kehamilan membuat tubuh Anda membutuhkan banyak cairan.

3. Kelola waktu dengan bijak

Beristirahat sebanyak mungkin sangatlah penting. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidur saat bayi Anda tidur, Moms.

4. Perhatikan respons bayi

Kadang-kadang, bayi Anda mungkin mulai menyusu lebih sedikit akibat perubahan pada ASI. Jangan ragu untuk mendiskusikan hal ini dengan konselor laktasi atau dokter anak untuk mengetahui cara mengatasinya.

Nah, itulah ciri-ciri hamil saat menyusui yang perlu Anda ketahui, Moms. Kehamilan saat menyusui bukanlah hal yang mustahil terjadi. Namun, dengan mengenali tanda-tandanya, Anda bisa segera memastikan status kehamilan Anda dan merencanakan langkah selanjutnya. Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan diri dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda mencurigai adanya kehamilan. Setiap perjalanan kehamilan dan menyusui memiliki tantangannya sendiri, tetapi dengan langkah yang tepat, Anda dapat melewati keduanya dengan baik, Moms. (M&B/SW/Foto: Freepik)