Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Menyusui merupakan salah satu cara terbaik untuk memberikan nutrisi dan kekebalan tubuh alami bagi bayi. Namun, saat Moms sedang sakit, kekhawatiran mengenai kemungkinan menularkan penyakit kepada bayi sering kali muncul. Karena itu, Anda perlu tahu tips menyusui saat sakit agar bayi tidak tertular.
Penting diketahui bahwa dalam banyak kasus, menyusui tetap aman dilakukan. Meskipun begitu, Berikut ini beberapa tips penting untuk memastikan bayi Anda tetap aman dan mendapatkan manfaat terbaik dari ASI, walaupun Moms sedang tidak enak badan.
Tips menyusui saat sakit agar bayi tidak tertular
1. Tetap menyusui untuk menjaga imunitas bayi
ASI mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Bahkan ketika Moms sakit, tubuh Anda menghasilkan antibodi terhadap penyakit tersebut yang kemudian diteruskan ke bayi melalui ASI. Ini memberikan perlindungan ekstra bagi Si Kecil. Jadi, kecuali disarankan oleh dokter untuk berhenti, menyusui tetap bisa Anda lakukan.
2. Jaga kebersihan diri
Menjaga kebersihan sangat penting saat sedang sakit, Moms. Beberapa langkah sederhana yang bisa membantu adalah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh bayi atau menyusui serta membersihkan peralatan menyusui dan memastikan semua peralatan disterilkan dengan baik sebelum digunakan.
Baca juga: Mudah! Ini Cara Menjaga Kebersihan Peralatan Bayi
3. Gunakan masker
Menggunakan masker saat menyusui bisa membantu mencegah penyebaran virus atau bakteri yang mungkin ada di saluran pernapasan Anda. Ini penting, terutama jika Anda mengalami penyakit yang mudah menular, seperti flu atau pilek.
4. Hindari kontak langsung dengan wajah bayi
Sebisa mungkin, hindari menyentuh wajah bayi, terutama area mata, hidung, dan mulut Si Kecil. Hal ini untuk mencegah transfer cairan atau droplet yang mungkin mengandung patogen.
5. Jaga pola hidup sehat
Saat Moms sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih. Konsumsi makanan bernutrisi, minum banyak cairan, dan istirahat cukup. Jika memungkinkan, mintalah bantuan suami atau anggota keluarga lain untuk mengurus kebutuhan rumah tangga, sehingga Anda bisa lebih fokus pada pemulihan.
Baca juga: Ini Nutrisi yang Dibutuhkan Ibu Menyusui agar ASI Lancar dan Menyehatkan
6. Perhatikan gejala dan hubungi dokter jika perlu
Jika Moms merasa tidak yakin tentang kondisi Anda atau bayi, segera konsultasikan dengan dokter. Beberapa penyakit atau obat-obatan tertentu mungkin bisa memengaruhi keamanan menyusui. Jadi, penting untuk selalu mendapatkan saran medis yang tepat dari dokter.
7. Pertimbangkan pemberian ASI perah
Jika Moms merasa terlalu lemah untuk menyusui langsung, memerah ASI bisa menjadi solusi. Dengan cara ini, bayi Anda tetap bisa mendapatkan manfaat dari ASI tanpa mengorbankan kenyamanan dan kesehatan Anda.
Baca juga: Cegah Si Kecil Tersedak, Ini Cara Menyusui Bayi dengan Botol yang Benar
Itulah beberapa tips menyusui saat sakit agar bayi tidak tertular. Menyusui bayi saat sedang sakit memang penuh tantangan, Moms. Namun, dengan menjaga kebersihan, menggunakan masker, dan terus berkonsultasi dengan dokter, risiko penularan ke bayi akan bisa diminimalisasi. Ingatlah bahwa ASI adalah makanan terbaik untuk bayi Anda, terutama saat Si Kecil membutuhkan perlindungan tambahan terhadap penyakit.
Baca juga: 6 Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui Serta Tips Aman dan Sehat Melakukannya
Jadi, tetaplah tenang dan percaya bahwa Anda sedang memberikan yang terbaik untuk buah hati, bahkan di masa-masa sulit sekalipun. Semangat, Moms! (M&B/SW/Foto: Freepik)
