FAMILY & LIFESTYLE

Tips Mencegah Kanker Usus Besar



Kanker usus besar merupakan jenis penyakit berbahaya yang mengenai saluran pencernaan. Penyakit ini paling banyak menyerang orang di atas usia 50-an. Orang yang paling berisiko terkena kanker usus besar adalah yang memiliki keluarga dengan riwayat kanker atau polip usus besar dan menderita kanker di bagian tubuh lain sebelumnya.

Gejala yang ditimbulkan biasanya pendarahan setelah BAB, mengalami diare dan sembelit secara konsisten, feses lebih kecil dari sebelumnya, dan BAB yang tidak tuntas.Penyebabnya belum diketahui secara pasti, namun tenaga medis mengatakan penyakit ini dapat dicegah dengan cara berikut.

  • Makan banyak sayur dan buah.
  • Membatasi konsumsi daging merah seperti sapi dan kambing.
  • Rutin berolahraga.
  • Tidak merokok.
  • Membatasi konsumsi alkohol.
  • Mengonsumsi suplemen Vitamin D.
  • Menjaga berat badan ideal
  • Melakukan screaningjika berusia di atas 50 tahun.(Meiskhe/DC/Dok. FreeDigitalPhotos/Stockimages)