Apa yang Anda konsumsi bisa berpengaruh pada bayi dan suplai ASI. Ini 5 makanan dan minuman yang dilarang untuk ibu menyusui.
Ingin mengembalikan bentuk tubuh dan mengecilkan perut Anda setelah melahirkan, Moms? Coba 5 cara yang ampuh dan alami berikut ini saja!
Usai persalinan, Anda berharap perut kembali mengecil ke bentuk semula. Namun, hal itu tak terjadi. Bisa jadi Anda mengalami diastasis recti.
ASI perah bisa bertahan 4 jam, bisa juga sampai berbulan-bulan. Ketahui cara penyimpanan ASI perah agar bisa bertahan lama ya, Moms.
