Beberapa gerakan sederhana berikut ini memiliki manfaat bagi ibu hamil, dari tubuh yang bugar, hingga memperlancar proses persalinan.
Untuk para ibu hamil, waspadalah terhadap diabetes gestasional. Sekitar 240.000 dari 4 juta wanita melahirkan setiap tahun mengalami ini.
Selain cemas, calon Moms biasanya juga dihinggapi kebosanan selama menjalani masa kehamilan. Atasi dengan melakukan aktivitas ini.
Menyeruput kopi di pagi atau sore hari menjadi kebiasaan sebagian orang, termasuk Moms. Tapi apakah kopi juga baik diminum saat hamil?
