Meskipun buah-buahan mengandung nutrisi penting untuk tubuh, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil.
Mempersiapkan tubuh untuk bisa menjalani kehamilan sehat dengan berat badan stabil bisa dilakukan sejak dini. Dan pemenuhan nutrisi yang cukup menjadi salah satu jalan terbaik.
Ibu hamil perlu melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Tapi, tidak semua olahraga dapat dilakukan karena bisa meningkatkan risiko keguguran.
Terkesan sepele, padahal 7 kegiatan sehari-hari ini bisa menyebabkan keguguran, lho. Waspada ya, bumil!
