Sudah bukan rahasia lagi, banyak wanita yang terkadang merasa nyeri pada payudara mereka saat menyusui. Walau begitu, bukan berarti semangat menyusui Si Kecil jadi menurun ya, Moms. Ada banyak cara kok, untuk meredakan nyeri payudara saat menyusui. Namun, beda penyebabnya, beda pula cara mengatasinya.
Yuk, ketahui beberapa hal yang sering menyebabkan payudara sakit saat Anda menyusui Si Kecil. Ketahui juga cara mengatasinya berikut ini, Moms!
Baca juga: Ini 7 Alasan Pentingnya Moms Menyusui Bayi di Malam Hari
1. Gigitan bayi
Bayi yang baru punya gigi atau baru mau tumbuh gigi memang senang menggigit, termasuk menggigit puting Anda ketika ia sudah kenyang menyusu. Jika Anda mengalami ini, memencet hidung bayi dengan lembut akan membuka mulutnya dan melepaskan gigitannya dari puting Anda.
2. Puting lecet
Ini adalah masalah yang sangat sering dialami ibu menyusui. Umumnya puting lecet sering terjadi karena posisi menyusui yang tidak tepat. Karena itu, untuk mengatasinya, cobalah cari posisi menyusui yang tepat, sehingga Anda dan Si Kecil sama-sama merasa nyaman.
Cara lain untuk mengatasinya adalah dengan mengoleskan sedikit ASI pada puting yang luka, karena air liur bayi dan ASI adalah obat alami untuk mengatasi puting lecet lho, Moms.
3. Saluran tersumbat
Ketika ASI sudah terlalu penuh di payudara, maka payudara akan terasa kencang dan ASI perlu segera dikeluarkan, baik diberikan langsung pada Si Kecil atau diperah. Jika tidak dilakukan, ini bisa memicu terjadinya penyumbatan pada saluran ASI, sehingga payudara terasa sangat nyeri.
Jika ini terjadi, kompres payudara dengan air hangat bisa sangat membantu. Kemudian, keluarkan ASI terlebih dahulu dengan cara dipompa sebelum menyusui langsung ke Si Kecil. Setelah payudara sudah tidak terlalu kencang, Si Kecil bisa mengisap ASI dengan lebih baik dan mudah.
4. Mastitis
Ini adalah peradangan yang terjadi pada jaringan-jaringan di payudara ibu menyusui. Ini sangat umum terjadi pada busui, terutama dalam 3 bulan pertama setelah melahirkan. Mastitis bisa terjadi karena trauma pada payudara Anda, seperti puting luka, yang kemudian menyebabkan saluran ASI menjadi infeksi. Mengenakan bra yang terlalu ketat juga bisa meningkatkan risiko mastitis lho, Moms.
Untuk meredakan mastitis, nipple ointment dan kompres dingin bisa membantu. Tips lainnya untuk meredakan mastitis adalah jangan berhenti menyusui, karena tetap menyusui justru membuat mastitis perlahan membaik.
5. Infeksi jamur
Masalah oral thrush pada bayi atau sariawan akibat infeksi jamur bisa menular ke payudara busui. Infeksi jamur ini menyebabkan payudara nyeri saat menyusui. Cara mengatasinya adalah dengan berkonsultasi ke dokter dan pakar laktasi agar diberikan pengobatan.
6. Vasospasm
Ini adalah kondisi ketika puting ibu menyusui sangat sensitif terhadap udara dingin. Walaupun ini jarang terjadi, vasospasm bisa muncul di cuaca ekstrem. Ini membuat puting busui akan berubah warna menjadi kebiruan atau keunguan, dan sensasi sakitnya pun cukup menyengat seperti ditusuk.
Untuk mengatasinya, pastikan tubuh Anda selalu berada di kondisi hangat, terutama saat hendak menyusui Si Kecil. Agar ASI tetap lancar, mengonsumsi minuman hangat favorit Moms juga bisa membantu.
7. Salah bra
Jenis dan penggunaan bra yang tidak tepat bisa menekan payudara ibu menyusui, sehingga timbul rasa nyeri yang hebat. Maka, pastikan bra yang Anda pakai terbuat dari bahan yang lembut dan breastfeeding-friendly ya, Moms! (M&B/Tiffany Warrantyasri/SW/Foto: Freepik)
