Dengan kepungan gadget di masa kini—mulai dari ponsel, tablet, hingga laptop—anak cenderung malas bermain di luar rumah. Padahal, ada banyak manfaat anak main di luar rumah.
Sebagai orang tua, Moms tentunya tidak bisa mengikuti kemauan Si Kecil yang hanya ingin diam di rumah dan “sibuk” dengan gadget-nya. Merupakan tugas kita untuk mengajak anak main di luar rumah. Tidak perlu ke tempat yang mahal ataupun jauh, Moms bisa mengajak anak ke taman dekat rumah.
Kenapa harus se-effort itu? Ya, tentu saja, demi tumbuh kembang anak Anda, Moms. Berikut ini 7 manfaat anak main di luar rumah.
1. Stimulasi sensori
Saat bermain di luar rumah, bebaskan anak untuk mengeksplorasi apa yang ada di sekitarnya. Dengan bermain dan berlarian di taman, mencium bunga, menyentuh daun maupun rerumputan, atau sekadar memandangi pepohonan, saraf-saraf sensori anak dapat terstimulasi. Dengan begitu, kemampuan Si Kecil untuk dapat menggunakan dan memanfaatkan indra yang ada pada dirinya bisa dioptimalkan.
2. Meningkatkan kesehatan
Saat bermain di luar, anak bisa langsung menerima paparan sinar matahari. Seperti kita ketahui, paparan sinar matahari bisa membantu tubuh anak merangsang produksi vitamin D yang baik untuk perkembangan tulang dan sistem kekebalan tubuhnya. Meskipun begitu, jangan lupa untuk mengoleskan sunscreen di tubuh anak guna melindungi kulitnya, Moms. Tak hanya itu, aktivitas fisik di luar rumah juga bisa membantu menguatkan otot serta mencegah obesitas pada Si Kecil.
3. Mengembangkan keterampilan motorik
Sangat penting bagi anak mengembangkan keterampilan motoriknya, baik motorik kasar maupun halus. Saat bermain di luar rumah, anak dapat bergerak bebas, seperti berlari, melompat, memanjat, melempar, dan menangkap. Aktivitas ini mampu meningkatkan keterampilan motorik kasarnya. Jika bermain di pantai, Moms bisa ajak Si Kecil membuat istana pasir. Kegiatan ini bisa melatih motorik halusnya.
Baca juga: Yuk, Ajak Anak Bermain dengan Bola, Ini Manfaatnya!
4. Meningkatkan kemampuan sosial
Penelitian dari University of British Columbia and The Child and Family Research Institute mengungkapkan, anak-anak yang melakukan aktivitas fisik dan main di luar rumah tidak hanya memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, tapi juga kemampuan sosial yang lebih baik. Bermain di luar rumah bersama teman-temannya akan meningkatkan kemampuan Si Kecil dalam bersosialisasi.
5. Menjadikan anak lebih mandiri
Penelitian yang dilakukan di Auckland University menemukan fakta bahwa bermain di luar rumah dapat mengembangkan kemandirian pada anak dengan lebih cepat. Ia pun bisa belajar bekerja sama dengan orang lain.
6. Mencegah anak berkacamata
Belakangan ini, melihat anak mengenakan kacamata jadi hal yang lumrah. Paparan gadget yang berlebihan tentu saja memengaruhi hal tersebut. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang sering bermain di luar ruangan—setidaknya 13 jam per minggu—memiliki risiko lebih rendah terkena rabun jauh alias mata minus. Kenapa? Karena mata mereka akan beristirahat dari gadget dan tidak melulu melihat objek dalam jarak dekat. Dengan mengajak anak main di luar rumah, Moms bisa mencegah Si Kecil berkacamata.
7. Belajar hal baru
Mengajak anak main di luar rumah, terutama ke tempat-tempat yang belum pernah ia kunjungi, menggunakan berbagai moda transportasi yang kid-friendly, akan membuat Si Kecil bersemangat dan pastinya membangkitkan rasa ingin tahunya. ia pun akan belajar banyak hal baru.
Itulah beberapa manfaat anak main di luar rumah. Jadi tidak hanya bersenang-senang, mengajak anak main di luar rumah punya banyak manfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil, Moms. Yuk, ajak anak main di luar rumah! (M&B/Hana/SW/Foto: Freepik)
