Pijat bayi sering kali dianggap sebagai rutinitas sederhana, tapi sebenarnya punya banyak manfaat untuk kesehatan Si Kecil. Sebagai orang tua, Moms pasti ingin memberikan yang terbaik buat bayi Anda, dan pijat bayi adalah salah satu cara terbaik untuk mempererat bonding sekaligus mendukung perkembangan fisiknya. Simak penjelasan tentang manfaat pijat bayi untuk kesehatan Si Kecil berikut ini!
Apakah pijat bayi penting?
Jawabannya, ya, sangat penting! Pijat bayi tidak hanya membuat Si Kecil rileks, tapi juga menciptakan bonding mendalam antara orang tua dan bayi. Sentuhan adalah salah satu bentuk komunikasi pertama yang dipahami bayi. Sejak lahir, kulit Si Kecil memiliki reseptor yang sangat peka terhadap rangsangan sentuhan, sehingga pijatan lembut dari orang tua bisa memberikannya rasa nyaman dan aman.
Selain itu, pijat membantu meningkatkan kesehatan bayi. Pijatan bukan sekadar rutinitas, tapi cara alami untuk merangsang sistem saraf, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan stimulasi penting yang mendukung perkembangan fisiknya.
Manfaat pijat bayi
Memijat bayi membawa berbagai manfaat positif, baik dari segi fisik, emosional, maupun psikologis untuk Si Kecil. Berikut ini beberapa manfaat utama pijat bayi.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Pijat membantu tubuh bayi melepaskan hormon oksitosin dan serotonin, yang memberikan rasa nyaman dan tenang. Hal ini bisa membantu Si Kecil tidur lebih nyenyak dan teratur.
2. Meningkatkan sistem pencernaan
Pijat bayi, terutama teknik pijat perut, bisa membantu mengurangi masalah pencernaan, seperti kolik, kembung, dan sembelit. Karena itu, pijat bisa sangat berguna untuk bayi baru lahir yang sering mengalami perubahan pada sistem pencernaannya.
Baca juga: Cara Efektif Mengatasi Sembelit pada Bayi MPASI
3. Merangsang pertumbuhan dan perkembangan
Pijat dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang perkembangan otot bayi. Aliran darah yang lancar serta perkembangan otot yang optimal mampu mendukung kemampuan motorik Si Kecil dan membantunya tumbuh sehat.
4. Membantu meredakan stres
Bayi juga bisa merasa stres lho, Moms, terutama jika ia mengalami gangguan seperti ketidaknyamanan akibat gigi tumbuh atau adaptasi dengan lingkungan baru. Pijat bisa membantu menenangkan Si Kecil dan mengurangi rasa cemasnya.
5. Memperkuat ikatan
Melalui pijatan yang lembut, Moms tidak hanya membuat bayi nyaman secara fisik, tapi juga menciptakan bonding yang kuat. Sejak masih bayi, sentuhan Moms saat memijat bisa membuat bayi belajar merasa aman dan dicintai.
Yang harus diingat saat memijat
Sebelum Moms memijat bayi Anda, ada beberapa hal penting yang perlu Anda ingat, yakni:
1. Pastikan suasana nyaman
Pilih waktu saat bayi merasa tenang, seperti setelah mandi atau sebelum tidur malam. Pastikan suhu ruangan hangat dan tidak ada gangguan.
2. Gunakan minyak yang aman
Gunakan minyak pijat yang lembut dan aman untuk kulit sensitif bayi. Kalau bisa, pilih minyak pijat yang dibuat khusus untuk bayi. Hindari minyak yang mengandung bahan kimia atau pewangi.
3. Perhatikan respons
Jika bayi terlihat gelisah atau tidak nyaman, berhentilah sejenak dan coba pijat kembali di lain waktu. Jangan memaksa untuk memijat Si Kecil jika ia tampak tidak nyaman atau tidak menyukainya.
4. Lakukan dengan lembut
Di awal kehidupannya, kulit dan otot bayi masih sangat sensitif. Krena itu, pastikan gerakan Anda cukup lembut dan tidak menekan terlalu keras.
Yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat memijat bayi
Yang boleh dilakukan
- Berkomunikasi dengan Si Kecil. Selama proses memijat, berbicara dengan nada lembut bisa membuat Si Kecil merasa aman dan nyaman.
- Bersihkan tangan sebelum memijat untuk menjaga kebersihan.
- Gunakan waktu pijat sebagai momen spesial untuk bonding dengan Si Kecil.
Yang tidak boleh dilakukan
- Jangan memijat bayi saat ia lapar atau baru saja selesai makan. Jika terpaksa, tunggulah sekitar 30 menit setelah makan untuk memijat Si Kecil.
- Hindari memijat bagian tubuh bayi yang mengalami ruam, iritasi, atau cedera.
- Jangan memaksakan pijatan jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda tidak nyaman, Moms.
Itulah penjelasan mengenai manfaat pijat bayi untuk kesehatan dan cara melakukannya. Selamat mencoba ya, Moms! (M&B/Ayu/SW/Foto: Freepik)
