Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Bermain merupakan cara alami bagi balita untuk belajar, berkembang, dan mengeksplorasi dunia di sekitar. Salah satu aktivitas yang bisa memberi manfaat besar buat balita adalah bermain air. Tak hanya menyenangkan, bermain air punya dampak positif yang luar biasa bagi perkembangan fisik dan emosional balita.
Faktanya, aktivitas fisik tidak hanya membantu anak mengembangkan keterampilan motorik, tapi juga memperkuat rasa percaya diri dan kemampuan sosial Si Kecil. Lalu, mengapa bermain air menjadi kegiatan yang sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang balita? Simak selengkapnya di artikel ini!
Pentingnya bermain dalam perkembangan anak
Bermain adalah aktivitas yang penting dalam mendukung proses tumbuh kembang anak. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan, tapi juga memberikan dampak positif bagi perkembangan fisik, sosial, emosional, dan kognitif anak.
Saat bermain, anak belajar mengatasi tantangan, berinteraksi dengan teman sebaya, serta mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasar. Bermain juga memungkinkan anak untuk berekspresi dan belajar kreatif.
Menurut berbagai penelitian, waktu bermain membantu anak dalam mengembangkan kemampuan bahasa, memecahkan masalah, dan beradaptasi dengan lingkungan sekitar. Di usia balita, bermain menjadi cara utama anak untuk memahami dunia dan berinteraksi dengan orang lain.
Manfaat bermain air untuk perkembangan balita
Salah satu aktivitas bermain yang menyenangkan dan disukai banyak balita adalah bermain air. Bermain air tidak hanya menyenangkan bagi balita, tapi juga memberikan banyak manfaat untuk perkembangan fisiknya. Aktivitas bermain air bisa membantu meningkatkan keterampilan motorik kasar, seperti keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan otot. Berikut ini manfaat lebih lanjut dari bermain air untuk balita.
1. Meningkatkan keterampilan motorik kasar
Bermain air melibatkan berbagai gerakan fisik seperti merendam, melompat, berenang, dan berjalan dalam air. Hal ini bisa membantu memperkuat otot besar dan meningkatkan koordinasi tubuh secara keseluruhan.
2. Mengembangkan keseimbangan dan koordinasi
Aktivitas air seperti berenang atau bermain bola di air bisa meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
3. Meningkatkan kekuatan otot
Kegiatan yang dilakukan dalam air, seperti berenang, sangat baik untuk menguatkan otot tubuh balita, seperti kaki, lengan, dan inti tubuh. Moms mungkin menyadari ketika anak bermain air, Si Kecil sering kali melakukan gerakan-gerakan yang melibatkan seluruh tubuh, seperti merendam diri, berenang, melompat, atau bermain dengan air. Semua gerakan ini bisa memperkuat otot-otot tubuh dan meningkatkan fleksibilitas serta daya tahan fisiknya.
4. Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas
Air bisa membantu melonggarkan sendi dan meningkatkan fleksibilitas tubuh balita, sehingga memperbaiki rentang gerak Si Kecil dan mengurangi ketegangan pada otot.
5. Menstimulasi keterampilan motorik halus
Ketika sedang bermain air, Moms bisa mengajak Si Kecil untuk bermain dengan mainan air atau mencoba meraih benda yang mengapung. Kegiatan ini bisa meningkatkan keterampilan motorik halus anak, seperti kemampuan untuk menggenggam dan mengatur koordinasi tangan dan mata.
6. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Aktivitas di air seperti bermain dan berenang sangat baik untuk meningkatkan stamina dan mendukung kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan pernapasan anak.
Baca juga: Panduan Memilih Mainan Sensori untuk Balita
Dengan manfaat-manfaat tersebut, bermain air bisa menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk mendukung tumbuh kembang balita secara keseluruhan. Jadi, mulai sekarang, ajak balita Anda untuk bermain air karena besar manfaatnya untuk Si Kecil ya, Moms! (M&B/Yesika/SW/Foto: ASphotofamily/Freepik)
