Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Memasuki trimester 3 kehamilan, Moms pastinya makin waspada terhadap berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh. Salah satu keluhan yang sering menimbulkan rasa khawatir adalah munculnya kedutan di perut bagian bawah. Kira-kira apa, ya, penyebabnya? Sensasi ini biasanya terasa seperti getaran atau kontraksi ringan yang datang tiba-tiba, kadang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman meski hanya sebentar.
Meskipun umumnya tidak berbahaya, kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3 bisa menimbulkan banyak pertanyaan. Apakah ini tanda bayi sedang bergerak atau justru sinyal adanya masalah pada kehamilan?
Nah, untuk memahami kondisi ini, bumil perlu mengetahui beberapa faktor penyebabnya agar bisa lebih tenang dan tahu kapan harus berkonsultasi dengan dokter. Berikut ini 6 penyebab kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3, Moms.
Penyebab kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3
1. Gerakan bayi dalam kandungan
Di trimester 3, ukuran bayi makin besar dan gerakannya pun makin kuat. Terkadang, gerakan seperti cegukan atau tendangan bisa terasa sebagai kedutan pada perut bawah. Sensasi ini biasanya tidak berbahaya dan justru menandakan bayi aktif dan sehat. Moms bisa mencatat pola gerakan bayi untuk memastikan kondisinya tetap normal.
Baca juga: Mengenal Gerakan-Gerakan Janin di Dalam Kandungan
2. Cegukan bayi
Penyebab kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3 lainnya adalah cegukan bayi. Cegukan ini terjadi akibat perkembangan sistem pernapasan bayi yang sedang berlatih menghirup cairan ketuban. Moms biasanya merasakan getaran ritmis dan berulang yang berlangsung beberapa menit. Kondisi ini bahkan bisa muncul beberapa kali dalam sehari tanpa menimbulkan masalah.
3. Peregangan ligamen rahim
Seiring pertumbuhan janin, rahim akan melebar sehingga ligamen di sekitarnya ikut meregang. Proses peregangan ini dapat menimbulkan sensasi seperti kedutan atau tarikan di perut bawah. Walau terasa tidak nyaman, kondisi ini merupakan hal normal di masa kehamilan. Biasanya, kedutan akan lebih terasa ketika bumil banyak bergerak atau berdiri lama.
Baca juga: Penyebab Perut Bawah Sakit saat Hamil Trimester 3 dan Cara Mengatasinya
4. Perubahan aliran darah
Volume darah selama kehamilan meningkat drastis untuk menunjang kebutuhan bayi. Perubahan sirkulasi darah ini kadang menimbulkan sensasi berdenyut atau kedutan di area perut bawah. Biasanya, rasa ini datang dan pergi tanpa menimbulkan masalah serius, Moms. Untuk meredakannya, Anda bisa minum air putih dan istirahat yang cukup.
5. Kontraksi Braxton Hicks
Di trimester 3, bumil mungkin mulai merasakan kontraksi palsu atau yang dikenal dengan Braxton Hicks. Kontraksi ini bisa muncul sebagai sensasi perut menegang, yang kadang disertai kedutan ringan. Berbeda dengan kontraksi persalinan, Braxton Hicks tidak teratur dan umumnya akan hilang dengan istirahat. Kondisi ini adalah cara tubuh untuk mempersiapkan diri menuju proses persalinan sebenarnya.
Baca juga: Perbedaan Kontraksi Palsu dan Asli yang Bumil Perlu Tahu
6. Iritasi saraf atau otot perut
Pertumbuhan rahim dapat menekan saraf di sekitar perut bawah atau menyebabkan otot-otot menjadi tegang. Kondisi ini dapat memicu kedutan seperti kejang otot. Biasanya tidak berbahaya. Namun, jika disertai nyeri hebat, sebaiknya Moms segera periksakan diri ke dokter. Selain itu, Anda juga bisa mencoba peregangan ringan atau mengganti posisi tubuh untuk meredakannya.
Itulah penjelasan mengenai kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3. Kedutan di perut bawah saat hamil trimester 3 umumnya merupakan hal normal dan tidak berbahaya. Namun, Moms tetap perlu memperhatikan pola kedutan, terutama jika disertai nyeri hebat, perdarahan, atau kontraksi teratur.
Jangan ragu juga untuk berkonsultasi dengan dokter, agar kondisi kehamilan tetap aman hingga waktu persalinan tiba ya, Moms! (M&B/AY/SW/Foto: Freepik)
