Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Korset merupakan pakaian dalam yang dirancang khusus untuk membentuk dan menopang tubuh, terutama bagian pinggang dan perut. Korset telah menjadi bagian dari dunia fashion selama berabad-abad, dan kini makin populer di kalangan wanita modern. Meski demikian, banyak yang masih bingung bagaimana cara memakai korset yang tepat dan aman.
Apakah Anda juga memiliki kebingungan yang sama, Moms? Bila ya, yuk, cari tahu cara memakai korset yang benar agar manfaat penggunaannya bisa Anda rasakan.
Apa fungsi korset untuk wanita?
Selain untuk mempertegas lekuk bentuk tubuh, pemakaian korset ternyata memiliki manfaat atau fungsi lainnya, seperti:
1. Membentuk siluet tubuh
Fungsi utama korset adalah membantu membentuk siluet tubuh yang diinginkan. Korset dapat mengecilkan tampilan pinggang dan memberikan bentuk jam pasir yang banyak diidamkan wanita.
2. Mendukung postur tubuh
Korset yang berkualitas baik bisa membantu memperbaiki postur tubuh. Dengan memberikan dukungan pada bagian punggung dan pinggang, korset membantu Anda berdiri dan duduk dengan lebih tegap.
Baca juga: Apakah Korset Bisa Mengecilkan Perut? Ini Faktanya, Moms
3. Meningkatkan rasa percaya diri
Banyak wanita merasa lebih percaya diri ketika mengenakan korset. Bentuk tubuh yang lebih proporsional dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam berpakaian dan beraktivitas.
4. Membantu pemulihan setelah melahirkan
Korset postpartum khusus bisa membantu ibu yang baru melahirkan dalam proses pemulihan. Korset jenis ini memberikan dukungan lembut pada otot perut yang masih dalam masa penyembuhan setelah melahirkan.
Baca juga: Ini Manfaat Olahraga Rutin untuk Mempercepat Pemulihan Pasca Melahirkan
Cara memakai korset yang benar
Saat menggunakan korset, pastikan Anda mengenakannya dengan cara yang benar, Moms. Pasalnya, memakai korset dengan cara yang benar sangat penting untuk memastikan kenyamanan dan keamanan saat digunakan.
Jika korset dipasang terlalu ketat, hal ini bisa mengganggu sirkulasi darah, menyebabkan rasa tidak nyaman, bahkan memengaruhi pernapasan. Di sisi lain, korset yang terlalu longgar tidak akan memberikan dukungan yang optimal pada tubuh, sehingga manfaatnya tidak akan dirasakan secara maksimal. Karenanya coba praktikkan cara memakai korsert yang benar berikut ini.
1. Pilih ukuran yang tepat
Hal terpenting dalam memakai korset adalah memilih ukuran yang sesuai. Korset yang terlalu kecil akan membuat Anda tidak nyaman dan dapat membahayakan kesehatan. Sebaliknya, korset yang terlalu besar tidak akan memberikan dukungan yang optimal.
Untuk menemukan ukuran korset yang tepat, ukur lingkar pinggang Anda dengan teliti menggunakan meteran. Pastikan meteran tidak terlalu ketat atau longgar saat mengukur. Catat ukuran tersebut dan bandingkan dengan size chart yang disediakan produsen.
2. Kenakan dengan perlahan
Saat mengenakan korset, mulailah dengan melonggarkan semua tali atau pengait korset. Kenakan korset dari bawah ke atas, pastikan bagian bawah korset berada di posisi yang tepat di pinggul Anda. Kemudian, ratakan korset di seluruh tubuh, pastikan tidak ada bagian yang terlipat atau berkerut. Hal ini penting untuk kenyamanan dan hasil yang optimal.
3. Kencangkan secara bertahap
Ketika Anda ingin mengencangkan korset, pastikan Anda tidak langsung mengencangkan korset dengan maksimal. Mulailah dari tingkat kekencangan yang ringan, lalu tingkatkan secara bertahap seiring waktu. Mulailah kencangkan korset dari tengah ke arah atas dan bawah secara bergantian. Pastikan tekanan terdistribusi secara merata di seluruh korset.
4. Periksa Kenyamanan
Setelah korset terpasang, lakukan beberapa gerakan sederhana seperti berjalan, duduk, dan bernapas dalam. Pastikan Anda masih bisa bernapas dengan nyaman dan bergerak tanpa rasa sakit. Jika Moms merasa sesak napas atau tidak nyaman, longgarkan korset sedikit. Ingat, tujuan korset adalah memberikan dukungan, bukan menyiksa tubuh Anda.
Setelah mengetahui cara-cara memakai korset yang benar seperti di atas, pastikan juga Anda memperhatikan durasi penggunaan korset. Bagi pemula, mulailah dengan memakai korset selama 1-2 jam per hari. Kemudian, secara bertahap tingkatkan durasi pemakaian seiring tubuh Anda terbiasa.
Jangan abaikan pula sinyal yang diberikan tubuh Anda, Moms. Jika Anda merasa pusing, sesak napas, atau nyeri, segera lepaskan korset dan beristirahatlah! (MB/AY/VN/Foto: Freepik)
