Konstipasi atau sembelit adalah kondisi feses keras dan sulit dikeluarkan. Masalah ini umum dialami balita. Berikut tips untuk Anda agar si kecil lebih mudah pup.
1. Berikan si kecil air putih. Air akan mencegah pup si kecil menjadi keras dan kering.
2. Sajikan menu buah dan sayur untuk Si Kecil. Serat akan membantu memperlancar sistem pencernaan.
3. Pakailah minyak zaitun untuk memasak makanan Si Kecil.
4. Buatlah Si Kecil aktif bergerak agar metabolisme tubuhnya berjalan baik. (SDS/Aulia/DT/dok.M&B)
