Pasca-melahirkan, seorang ibu baru memiliki banyak masalah yang terkadang sangat mengganggu penampilan Anda. Salah satunya adalah kerontokan rambut yang biasa dialami ibu yang baru saja melahirkan. Untuk mengatasinya, Anda perlu mencoba beberapa tips yang diberikan oleh Dr. A. Andrie Ronggani, Sp.OG, seorang Spesialis Kandungan dari RSIA Hermina, Podomoro, Sunter.
1. Konsumsi banyak makanan bervitamin, seperti sayuran hijau, sayuran berkaroten seperti wortel dan buah-buahan.
2. Gunakan hair tonic yang aman bagi Anda untuk memperkuat akar rambut.
3. Sebaiknya Anda menghindari stres dan banyak beristirahat. Hal ini juga akan berdampak positif untuk perkembangan bayi Anda.
4. Bila perlu, potong rambut hingga pendek untuk mengurangi atau mencegah kerontokan yang lebih parah.
5. Lakukan gaya hidup sehat, seperti menghindari rokok dan minuman beralkohol atau dengan zat kafein tinggi. (M&B)
