Banyak ibu yang harus menunggu lama untuk bisa merasakan mulas dan akhirnya bisa melahirkan bayi mereka. Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan ibu untuk merangsang kontraksi. Coba saja beberapa hal ini:
1. Banyak berjalan kaki.
2. Makan makanan pedas.
3. Melakukan hubungan seks, karena pada saat melakukan seks wanita mengeluarkan hormon oksitosin yang merangsang kontraksi rahim. Sperma juga mengandung prostaglandins yang dapat melunakkan serviks.
4. Anda juga dapat melakukan akupuntur dan perawatan herbal, namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
5. Stimulasi puting. Hormon oksitosin akan diproduksi ketika puting distimulasi dan membuat rahim berkontraksi.
(Siksta Alia/DT/dok.MBUK)
