Flu merupakan penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama balita. Daya tahan tubuh yang belum sempurna dan faktor lingkungan menyebabkan balita mudah terkena flu. Untuk mencegah itu terjadi, Anda dapat membentenginya dengan beberapa makanan yang dikenal sebagai pencegah flu alami berikut ini.
Air
Si Kecil membutuhkan paling sedikit 6 gelas air sehari untuk menguatkan sistem kekebalan tubuhnya. Menurut berbagai riset, minum air putih membantu melindungi diri dari flu.
Bawang putih
Menambahkan bawang putih pada makanan dapat menolong tubuh Si Kecil dalam membunuh kuman penyebab flu. Jika Anda menyusui, manfaat bawang putih yang Anda konsumsi dapat diteruskan kepada bayi.
Buah Kiwi
Buah super ini kaya akan antioksidan penguat daya tahan tubuh yang dapat menolong tubuh Si Kecil melawan infeksi.
(ER/Meiskhe/DC/Dok. M&B UK)
